THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

điêu chè khúc bạch ngon lươm Hầm 3 cách bóc vỏ trứng dễ dàng và nhanh pha trà cam masterchef Món Hấp Cach Lam Kho mon muc bánh bò kẹp dừa bơ xay Nhấm ướp thịt nướng cach lam che khuc bach trai vai lam kim chi thom ngon Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa Viet bồ đào nha Chanh Cách làm pha lấu cha com chien ngon Mứt xoài gio lua chay hội gà kho coca nước ép táo mut dau tay thom ngon Giò kho măng Cá bông lau kho tộ Món ăn sáng áo spinach giÃƒÆ nom sen săn bánh mì ốc trứng gỏi thịt gà xé video nau ăn ð che 3 mau nuoc dua Cung Bạch Dương ếch nấu chuối cary ga Canh rong biển lẠList Lẩu muc xào gÃƒÆ rang pho gà tôm khô thực phẩm mượt tóc sắt protein cá chép cach lam mien nau thit nam rom salad cá hộp canh chua cÃƒÆ chiên khoai tây ngày phụ nữ việt nam cha gio trai vai ngon thit heo Thịt Gà Những món biến tấu từ ốc ngon khó hoa thien ly thom ngon nấu canh cải thảo canh thơm cá kình cach nau canh ca cu cai Xao Ca loc hap đan thêu thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo Nam Phi ruoc trung ca bánh tôm hấp chan ga sot xi dau sushi ca hoi mì tôm rau muc xao banh tai vac Cá kho tộ ga Nướng cÃƒÆ kho Vỏ ngựa cach lam banh deo man Chả cá basa bún chẠMít cà muối xỏi Oải cah lam sua chua nha dam ngo Phở bò những món canh ngon Canh mồng tơi nấu gà trộn cá chiên xóc tỏi ớt thuc an ngon mùa xuân mứt thanh long nui xào rau ngũ vị bu n đống người phụ nữ mận cach lam ot xuc xich cách làm sinh tố dâu xoài chân gà rút xương trộn chua ngọt cach lam xoi ga hap la sen mì ý sốt thịt bò mắm chung chay Xu cách làm cánh gà sốt cay canh rau huong dan lam pho chien phong ngon Ngo Đơn giản sup Đài loan cách làm khoai mì hấp tổ 沙拉 trứng gà trộn xì dầu Funny lunch