THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

baking Canh bầu Cháo mè đen đâu phu Lớp cật heo xào cần CÃƒÆ Kho mứt rau củ cơm cơm ç½ i caramel trai cay ngon kem trai cay ngon mat ong mì udon bánh chiffon com cuon rau cau banh flan làm kẹo lam rau cau trai cay rau cau trai cay ngon Thịt xông khói mon nhau ngon CÃÆu pho trai cay thom quả cam cach lam lẩu mắm ngon pho trai cay thom ngon pho trai cay ngon com rang bo mon tet cha dau thit Trứng cá hồi cach lam so diep nhat ban mut anh dao nem trai cay mut phuc bon tu chết người gà hầm sã lam ga nau chom chom ca thu chien dâu phu cach lam da heo chien gion mi xao thit heo mứt quả cherry cua chien gion phà cá cách làm bánh bột lọc ngon lam keo cho be keo mau sac ngon mon che khuc bach keo trai cay ngon lẩu trái cây lẩu trái cây dâu tây nau mi y nấu bún chay Cari gÃƒÆ bánh trung thu chicken nuggets lẩu trái cây lẩu trái cây dâu tây mặt trờif="/index.php?q= tôm cuộn thịt"> tôm cuộn thịt soup tam sắc ngon tu lam da bao banh crep ngon da bao 7up ngon cach lam nem bi cuon ngon An che trai cay sua tuoi mứt mận gà cuộn nướng Giáng sinh canh ga ran thom ngon nau chao oc voi voi ngon chả cua trÃƒÆ xanh cach lam matsu Bánh chiên cánh gà sốt dầu hào ngon video Cà ch banh sandwich ngon sandwich mut trai cay ngon cach nuong banh Thước chả thịt trứng cút cach lam sinh to dua thap cam Xôi mít cách làm màu dầu điều Cách làm màu chao so thit heo nuong rieng me khoai chien mặt trời thit hap qua sau ngon cha bong thit ga Thiết tau hu chien giond com chien trung cho be hến xúc bánh đa trị bệnh kháng sinh tự nhiên luộc Cà ran NhÃƒÆ cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa quan han ngon tôm nướng cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa tÃƒÆ lau me ga cuon Chiên gà khô mực nhãn nhục luoi vit chien gion ngon cach lam muc nhoi com xanh ngọt thơm tôm viên kem dưa hấu duong rau câu hình trái tim cháo ngao công thức sinh tố kiwi soda troi ham muốn