THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

công thức dưa cải chua trộn bắp bò triệu chứng i chÃƒÆ hướng dẫn làm phụ kiện cach lam banh tom chien Mon ca hap sa lát trứng bơ Cá nâu hưỡng GOI cach lam mon cu nang xao tôm rim nước cốt dừa ngon Ãp xào bò Mon banh ngon Cún Khang Chả tôm bọc sả nướng dưa cải hoa chuối bun bo vien GIà cach kho ca basa ngon cach lam kem dua Bun Mam Mien Tay buộc buger ga Màu Sả ớt chả gà bún ca Gỏi cá Ăn ốc ngon đâu cần ra quán ngon mà Gỏi bò bánh xôi lá dứa MÊMon an han quoc keo dua boc chocolate Mực xào Mon Y Gỏi đu đủ Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế Súp Gọi vịt nấu bún măng mì trộn chay banh hap ngon cách làm bánh khoai lang nhân đậu đỏ bot nep khoai tây nướng pho mát Gà xào sả ớt Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho cách làm bánh mì ổ Mực xào tỏi gà sốt trứng kiểu nhật bong ngo muối rang trứng cút bong cai va ca hoi nuong Gà nướng cach lam dua xoai nước bông bụp giấm món lắc Khoai lang lắc mật ong Phạm Liên Thịt thăn heo xào khoai sọ bo xien nuong vit quay bac kinh ngon banh cookies hanh nhan bo op let ngon dua cu cai thịt gà viên nướng bo pha lau Mực chiên ngón chợt thèm mắm cái cá cơm xay sữa hạnh nhân cach nau chao tom xôi hoa quả trà khô bảo quản hộp sốt trứng gà bo nuong ngoi chanh đông lạnh bánh mì kẹp bo luc lac Áo pha chế trà sữa rau câu GÃƒÆ chien cách làm bánh mỳ chiên hành tím rán giòn Gà hầm 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly nấm kim chi tơi Mon Khai vi 6 món bún ngon đặc trưng của Hà Nội cach lam pho ga tron cho xoi mang tuoi gà xào rau củ Giản Mùi Món ngon Flan bo cuon sot hat de ngon ca thu sot dua mam co cung tao quan bo hap bo cuon rau cu khoai tây chiên giòn Mữt dừa bo cuon dut lo canh rong biển thịt bằm bim bim khoai tây Ech Món Ngon bi bun chay bau nau Yến chưng đường thốt nốt nho khô da dieu cuon rau mam bao ngu bao tu ca ngon Mẹo nhỏ bổ dưỡng