THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

canh mang kho mi y ca chua ngon lúng hướng độc đáo cách làm kem dâu tây đặc sản Quy Nhơn thê bún Đất mì Ý ô mai Nem thinh bi dao ham ngu vi lẩu ngon Thử ạu Béo| siroi tiếng"> quán ăn nổi tiếng style="background-color: #BAE297" href="/index.php?q=VÃÆo">VÃÆo Dạy mề gà xào lạc mon ăn viêt mở chiên bắp Ä Ã³n ruou tao meo 3 cách cắt ổi ngon lại đẹp mắt banh hanh chien gion bơ chiên món ăn ngon ếch rán mè xu co dAy nAu canh rau mà Quên ép ổi pha chanh thực phẩm món ăn bổ dưỡng ngón bánh da lợn lá dứa Chà bông bánh nhật Cật đậu hũ trắng gi mẹo văt lam toi den Lý chẽm tỏi công thức thịt thăn heo xào khoai sọ cÃri salad cÃƒÆ pizza hoa quẠsiro thit ga hap cả Hạn hậu liệu bóc súp pho mát cơm nắm onirigi tu lam xoi bap doc mung xao socola CÃƒÆ Kho HAT sùp cach nau rau cau một banh que pho mai nhi Cach lam Kim chi cach nau bun hen cách trộn salad cá lóc rim cach tia hoa sen mut vo buoi ngon Làm Bánh flan Cháo bo cau chả thịt ha cao các món gỏi Thịt ngan cach lam pancake đừng thập cơm chiên cach lam cha sen kem sữa chanh dừa pasta halloween Ngo gio heo ham ngon Trô sò huyết rang me cà ch lam che chuoi làm bê tái chanh mắm ruốc xào thịt heo mon an viet thit cuu ham ruou nho lam banh mi cau vong Cháo mè đen Canh bầu trÃƒÆ củ hũ dừa xào tôm tươi bí ngòi nhồi thịt cha gio ngon Dự cà tim xao toi mứt dâu lam kem don gian Tra canh hoa bi rieu cua ngon Trứng cá hồi cha dau thit cach pha mocktail ngon cua chien gion thit ga xao thom ngon