THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

sai lầm chết người món ăn Pháp mam ruoc hu tieu mi chay chẠcà banh la cha tom xoi bap ngon tuyet dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali Mâm cơm ngon đăng Cach nau mon ga chè đỗ đen bột báng chao thom ngon khoai lang ngon sườn lợn hấp đỗ đen pizza tu lam công thức làm bánh cookies chocolate chao dau spaghetti sốt kem c º 膼岷璵 Độc đáo kem đốt hương trà xanh Cất đồ bánh kem chao bo cau Chung cá đuối Hạn hộp đựng lam mut ca rot lam dep Thit ga chien Món kho thuá µ sup vi ca cách làm bánh kem trà xanh cach nau che du du tuyet nhi cach lam hau nuong bo nước ép lê và dưa leo món hải sản Bap rang Cà Pháo lam mi y hai san ngon cá gói lá lốt chiên không dầu bi ngoi xao bap Cách làm món thịt nướng bánh quy phô mai Gio heo kho dua chao dau den bánh tẻ sofa dac san nghe an dua sen mien tay hoc nau an ngon thịt chiên giòn banh bo nuong la dua mon ca tam ngon cahc lam bi do hap Thịt ba rọi ram đường cà cay turng cut rim thom ngon giam beo nem Thái tac BÃƒÆ Cách sắp xếp bài trí tủ lạnh hợp thịt ba chỉ banh mi tom bau nau tôm Pasta new buổi bánh trung thu rau câu vị bơ lỗ tai heo MẬT ONG phỏ Kim Chi com tron ngon Tao pho ngon Trứng kho Về Sóc Trăng ăn bánh nắn lá dừa nước trÃƒÆ xanh Món xốt thit de nuong banh quy chanh sinh to chuoi pho mai banh chuoi ngon List Com cach lam banh pancake gà chiên giòn chua cay cach xao mi ngon salad Mexico coi so diep lẩu nấm cherry tart ngon pate gan gà Thịt ba chỉ cách làm bột nêm mon banh cupcake dua tai heo nộm xoài cach lam banh gato bup be Thịt kho quet à sốt mật ong mon tom nuong muoi ot dạy cơm Bento Mut me cháo gạo lứt món chay chả giò trái cây làm bánh kirigami banh leomngrass cong thuc nau an bắp cải xào cà chua bo kho lam kim chi cai thao Đất Mùa Hè nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Nấu Chè bun rieu làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện