THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

nau che tao xon Cung Bạch Dương Quảng dậy nấu ăn lam cha bong ngon Banh chung loài cá rau cu chien thịt gà chiên tỏi bánh mì cuộn nhân xúc xích thịt vịt om Lớn khoai tay nghien ngon ca ngu sushi Ngon khó cưỡng bột lọc bọc tôm mát lành bánh kem tây nguyên mực tẩm bột mon ngao ngon Cá kho nhớ gì mà nhớ sườn kho măng meo vat trong bep cÃƒÆ kho ngon trứng vịt lộn xào me tran trÃƒÆ vai Tom xào bánh quy dâu đồ uống mát Nhai măng ra nhạc Dâu tây tôm và cua chiên xù Tôm và cua chiên xù gỏi cá trê cach lam ba roi cuon ca bánh muffin Vit kho gung cơm chiên thịt gà món bò bữa ăn Ăn nem chợ Huyện xem đêm hát tuồng canh là giang món ngâm mắm Tráºi Ăn Vặt ăn gì dễ thụ thai thuc don tet bánh lava sô cô la Lợn xào am thuc mon ngon Sa Tế tôm bánh nho Hướng dẫn điều bạn nên biết khi dùng gừng kho thịt bò bi ngoi tron mi Đậu Đỏ Hu tieu xao gà chiên nước dừa nui trộn bò bánh mít chiên chè nếp cẩm cách làm sữa bắp mon tai lon chua ngot lam sach dươi nộm xoài cách nấu ăn đồ chơi gỏi kim chi bò Sửa chua cupcake cream cheese mẹo nấu nướng Cua biển cach lam banh mi cách làm sữa chua cha gio xoai gỏi khô bò đu đủ tra mat ong salsa ngon cang cua hap Khổ qua làm thạch ngon ngừa bệnh mon ga món chay với nấm oc lon lam kem chuoi tai nha bong bi nhoi com Điên kho ca cach tron salad nam thit kimpap trứng cuộn công thức rau câu cà chua ca ran cảm nhận sườn cốt lết kho mặn ngọt banh flan rau cau phụ giúp thịt bằm uong ca phe co ga cac kieu lam bau sử mứt miếng táo Phục Suon non duoi heo ham bap non tiết canh Cá cam ham lá dít khoai chiên canh thịt bò 饺子 nem tai snack hồ đào tuong ca cach lam banh beo ha tinh trang trí Thịt vịt kho bột chien com tron bo xao sa ot ngon mocktail trái cây rau cau tra sua lau nam