THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

suon non kho ngon cho xoi ô bánh mì nho nướng hạt dẻ ca mam mut khom lam my y sot kem 膼岷璵 coconut macaroons source imadethisdish măng nướng Cách làm nộm mề gà cháo lươn xứ nghệ chủ bếp thời công nghệ salad uc ga olive ngon cách làm gà tẩm bột chiên xù sốt gà mứt cam món ăn từ trứng Má ¹ xà phòng handmade cách muối sung ngon phỏ thịt bò trộn khoai viên cach lam ba roi cuon rau bánh flan socola bánh kem xốp cach lam cha bong cách làm cá hồi sốt teriyaki gà viên đậu hũ Đào Thịt bo trứng bọc nấm gà sa lát củ cải Canh gà súp sườn cách chọn thịt lợn ngon canh ga chien sa ngon Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc Muối ớt lam banh bot loc khoai tây xào goi ot da lat nâm rôm chiên Bún chả giò com chien dua bánh mì cuộn dâu tây chocolate cach lam banh phu thê bánh quy chiếc lá canh ngao nau khe tàu xì Sườn hấp tàu xì kẹo mè lạc kem sô cô la thit ga hap nước detox cá chả cá dai ngon Liên Ròm Bùn riêu bo xao sen ngon cach lam khoai tay chien gion lau bánh canh thùng canh chua dạ dày trộn cay cach lam bingsu cach lam lau kem cÐÑÐ giày dép dui vit sot dau tay Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh Món chiên dưa leo trộn thịt bò hành tây động suon xao chua ngot Đà Nẵng gà nướng tuổi cách làm dango cách sốt đậu ngon Bông cải xanh Món Rang thịt gà xiên nướng bánh flan Thịt nướng lá móc mật của đồng bào cà pháo khổ qua kho chậu hoa treo gà tikka banh doughnut nấu xôi bắp tôm khô Lớp món nước bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ nau bún cá rô đồng cách làm món thịt heo nướng xào mề gà cách làm trứng ga nướng bí quyết cho teen nau lau cA banh muffin nho kho salad cá Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành cách làm heo quay bì giòn không cần lò cháo cật móng giò hầm Bữa Tiệc rau củ tay xôi nhồi thịt Nau An NẤU ăn ngon tăng cường tiêu hóa chè khoai lang nước cốt dừa an dam Làm sạch đồ đạc trong nhà bằng chất phở bo Khóm miền nong Ca thu Xoi bap thit ga củ hũ dừa xào tôm tươi