THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

món cuốn ngon núm kem sua dua bounty canh gà chế biến thịt bò bánh cookie bữa cơm chiều thứ 7 Christine Hà dịp valentine cach lam thach hoa qua trồng cây lam sushi gac canh củ nấu sườn non giò heo giả caatf cu cai do gỏi tôm dưa leo công thức nước Mẹo vặt làm sốt cà chua chuẩn không xôi cốm nấu đậu súp thập cẩm Bánh Gạo nấu riêu cua bánh papparoti nghêu thải độc cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT món ăn giàu chất xơ dễ ăn mận cach lam nui sot so huyet Cá tràu nướng lụi canh ga nau nam măng muối chua kem lạnh xúc bánh tráng cach nau bun ca Ha Noi tom nuong sa cha muc ngon roti ga gia vị banh croissant ngon nấu ăn tôm phomai bánh scones hương quế sinh tố vải cach lam dui ga sot teriyaki cach lam dam tao canh thịt củ mài nau nuoc dung gio heo nau mang salad bach tuot ngon bim bim khoai lang gio heo hon Thụy Khuê làm thịt bò hầm cà rốt cach lam banh quy chân gio ngon valentine Hoa Chọn Thực đơn khéo tay may vá phớ bò Chọn Thực đơn cá chiên nước tương canh rau củ ngon cach lam com ga tam ki nước trái cây chăm sóc trẻ Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn làm trứng hình hoa lam sushi chiên Khử mùi thức ăn cháy bun thit lẩu công thức panna cotta việt quất bánh mì nướng ăn sáng váy dài thịt viên bí đỏ sốt cà chua món Philippines gi ² trẻ bị suy dinh dưỡng sinh to dau xoai chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng làm bánh deo cocktail táo vị kem cach lam bo tai chanh ăn sáng bữa sáng trứng chất béo tôm xào mướp hương cách làm kem hoa quả trai cay cham sua chua chocolate Vịt Bún Bò kho nước ép thanh long cá kho tộ siro dầu cach lam banh pretzels mì tôm rán trứng thịt rau muống xào hải sản Bánh bông lan kiểu Nhật ngon đáo để nộm rau cần xíu mại chay bánh lá dứa chẳm chéo món làm nhanh bơ trộn salad nấm kim châm làm gỏi sốt trứng lam banh khoai Trang Trí Món Ăn cháo trứng vịt lộn nấu chè ngô già treo kho muc rim sa te món ăn kiểu ấn bot loc miến nấu thịt viên cha tom hue mong con gái cà kho sung cach nâu mon ăn ngon Sò quéo nướng mỡ hành đậu hũ chay hai san um ngon gỏi chay hoa giả