THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

dồn Banh ran pizza com chay ham bao tu cãch uc ga xien nuong Khoai tay sui din sua hat sen râu câu Trai mon an ngon com gia dinh Cách cánh gà chiên giòn kiểu nhật hải sản nướng bơ Canh ga Bí quyết bảo quản các loại rau tươi canh cÃƒÆ băn Ha tay mon chien táo thùy Cách Làm Bánh style="background-color: #EAEB41" href="/index.php?q=crep">crep dấm núm dừa xốt cà chua Mẹo chế biến rau ngon không mất chất cách làm mì udon tươi Trổ May vÃ Æ lễ noel Doi truong bun bo Là o trá Ÿ bảo vệ các món ăn chay mon banh Dùng xot bbq chè trà lài mi chien trung xoai thực phẩm giảm béo bụng đá bào nem rau bạnh bao Cách Làm Bánh cÃƒÆ ri Bò xào chua ngọt Kim Chi Mẹo canh cá nấu đậu hũ bánh quy truffle 3 món om ngon cho mùa đông rau bí xào tỏi Cách nấu sườn chua ngọt thịt bò xốt tiêu độ Thịt bò xào nấm mam co tet truyen thong Ga ham nam dong co Đồ ăn Tây snack hành tây Gà rang muối đám cưới Pha canh bak kut teh singapore ngon ca ro phi hap Thit lon bánh trang nấu chè bánh lọt Dưỡng Cách làm thit heo kho Com ca ri sườn sườn xào chua ngọt sườn heo cach lam thach rau cau hoa quả chính vụ bot san hẠm tu lam kem tuoi nấu súp cua ngao xÃƒÆ o sả cach lam bot mi cach lam mousse trai cay ngon khổ qua hấp thịt heo xóc tỏi giò gà ngâm giấm nuỏc Chả lá lốt chè bưởi kem thanh long Làm Bánh plan Chân Dây cach lam tom rang man ngot món làm nhanh cach lam kem nấm kim châm xào oc nau chuoi dau chả cá lăng ý tưởng milo sốt chocolate da heo chiên giòn Sữa đậu nành dứa thơm tep rang nuoc cot dua thoáng mát Vi宄勫檼 Bữa trưa văn phòng cha dau thit Trứng cá hồi cai thao cuon nam cà tím sốt thịt bằm dua leo chua ga uop mat ong thuá Ÿ