THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

che rau câu háo cảo hấp món gỏi thit vit nau chao trứng rán cuộn Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo mứt mâm xôi ca chua bi xiên bánh gạo chiên thiếu kali huyết áp cao trung nam kim cham tôm sốt rau củ bánh cà rốt trà vị đào bánh trà xanh hạnh nhân bánh gạo nậm bánh khoai nướng uncategorized cuon má i Cách làm trứng muối mì bò kho Võ Mạnh Lân làm sua chua So giấm táo vịt nấu đậu xanh 2 cháo bắp dinh dưỡng nước chắm cach nau sua bi do canh ca miss cá lăng dinh dưỡng chả chiên com chien tep kho rang chua ngot cạch khô qua nhôi thit steak cach lam thit nuong Han Quoc huong dan nâu an bánh hình cà rốt ca chep hap tuong canh sườn hầm đu đủ sốt cam nước diếp cá làm súp khoai tây cach lam cut chien Món ăn sáng ¹i cach lam cocktail b52 đậu hũ nhân nấm chiên hoa hanh tay cach lam nuoc cham chua ngot ThÃƒÆ bánh vị chanh sashimi tôm tươi mang xao thom ngon cach lam dam gao bún suông gà nhồi xôi nướng chan gio xao lan chuoi nuong sot dua ca hoi xong khoi ngon canh hẹ đậu hũ com paella banh ngọt Cá hồi áp chảo sốt sữa chua huong dan lam banh mi cach muoi chua thực đơn cho ngày gia đình việt nam cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn tỉnh lẩu cá ngon dac san vit co lung mon ca hoi vit hon nem chua gói lá chuối qua đao qua nuggets thịt gà rim chua ngọt đậu cove cá cơm kho mỡ canh bắp cải sườn lợn cà ch lam che chuoi quà valentine món Tết bắp bò mật mía món kho thit rang gieng chay canh Ngo sen Mẹo xào thịt bò ngon mềm đúng cách xoai gà xào vải tươi hoa sen rán trứng xào đọt bí với tỏi mut cu cai bánh trứng cà rốt bí ngòi huong dan lam vit quay anago ni mono ngon soda trái cây cách nấu canh cua mùng tơi NhÃƒÆ mi u dong món finger food đơn giản cá ba sa canh mướp sua chua dau sườn hấp bí ngô banh cupcake tres leches Cá tai tượng chiên xù suon bo mem mai cupcake mặn bí ngòi nhồi thịt bi dao nau ca cha bo cay ngon Món mì ý kem xoài sữa Rau muong xao bánh mì sandwich trái cây