THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

du du kho bún gạo xào trứng ca chien ngon ếch chiên muối dưa leo non thit rang khoai tay học trang trí cupcake tình yêu cho valentine 2 cach lam banh canh tom cách làm bánh mousse waffle cach lam snack công thức bún thịt nướng QuÃƒÆ cach lam nam xao toi Day ç½ i bắp nướng trộn salad cá nhỏ nấu canh rong cách làm chè trôi nước nhân đậu phộng kem trái cây vị bạc hà muc xao ot Cha bong sốt bò mì ý CANH GÃƒÆ cach lam ngheu hap sa ot làm sinh tố dâu tom sot mat ong ngon thịt bò om khoai nau chao trung ga Miền Trung bánh mỳ xíu mại bún bạc hà cách ướp sườn nướng bánh quy mè cháo trứng bắc thảo trứng muối Soup hai san là chanhhp?q= trộn dưa leo"> trộn dưa leo chà y mut trai cay ngon ba rọi nướng xào gà với xà lách mon ga cach lam dua cà ri vit xao cocktail cÃƒÆ chua thà i lan б m å c tom chien trung bánh bông lan lá nếp am thuc thai lan sinh tố mãng cầu cach lam banh mi tom Thit ba chi luoc lam nem tom ran gion ẩm thực việt nam lẩu Nhật bản chuoi lat nuong ngon Nguyễn Trãi thịt bò hầm cÃƒÆ voi Mùa lạnh nau nuoc duong lam banh nuong trung thu cui dua mon oc gao ngon Cách Làm Bánh Món ăn cho sản phụ tiểu khó bánh cuôn mon ngon cuoi tuan quả nho canh cá khoai quần dài Bánh tráng kho cá cơm làm trà bí đao nách May vÃ Æ Tử vi khoai Tay chien bo oc xao dua ca tim kho dau hu cánh gà chiên sốt me sushi nhat Cách nấu xôi đau xanh Món gỏi bò cách muối cà ghém bột gừng Phượt Long heo cach lam ngheu nuong mo chai Ram bắp món ăn bình dị của người dân tom xao salad cÃƒÆ chua trứng gà ốp lết hình hoa củ sen Thịt gà bánh mì trứng chiên hoÃng bánh pía banh canh cha tom bánh Trung thu bánh mì kẹp vòng hoa rau mÃƒÆ Nha ot cay salad ga Bánh Đậu Hạnh hoành thánh nhân bơ tra sua ăn vặt Sài Gòn dinh duong cho be mứt dâu cach lam bun mang ga ngon cach lam banh he