THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

banh tam nấu chè Cháo mè đen lam banh khuc cay ngon Canh bầu Canh nấm mÃƒÆ mẹo nấu menu Người hu cua chien gion bông vải GIÒ Thịt bằm giÃƒÆ nang luong luon nau chua Trứng cá hồi Phụ kiện diên cha dau thit cach lam chuoi rim duong bà nh trung thu tom hoang kim bánh phở thịt bò kim chi 花生汤 nem hoa quả làm đèn lồng canh gà mi Quang ga tom thit canh bóng thả món Tết món Bắc lam keo deo bẠng gói bánh bánh bông lan rau củ chè sen may vÃƒÆ dưa món ngũ sắc dac san thai lan bánh quy chocolate cãch làm sữa chua chanh dây nấu cá thiều Day Nau An Cach lam thit xao mam ruoc abel" style="background-color: #7FE942" href="/index.php?q=cac mon gia cay">cac mon gia cay cach lam trung chien ga rang gung Sup cánh gà kho coca dau dua cuon thit chien cach lam tom boc khoai tay tiết kiệm chi tiêu cách làm bánh kem chiên Đắm tìm tự chế đồ đạc trẠBun nuoc Leo thịt kho su hào ca mu hap xi dau bánh mỳ cuộn hẠm Ä Ã³n chu nhúng tôm rán sốt mật ong bánh hỏi Phù Phố Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời cá cơm chiên canh dưa chuột banh cam canh dau phu ngon nhân bánh giò bim bim cÃƒÆ trÃƒÆ Mi can đào vịt rô ti cu 2015 sấu dầm dau hu non sot thit Thực phẩm thuc pham cà rốt muối chua trà sữa thạch phô mai giấy Æ nộm sứa dưa chuột salad bo list chẠm½ lÃƒÆ giang mì Quảng Hàn quốc thit lon phÃƒÆ Áp cháo khoai tây cách làm nước hàng Long Island Ice Tea Phô mai món ăn cho Halloween brownie các món bún Tôm cuộn thịt xông khói nướng cay thạch kem Nhà chế biến đồ ăn dặm bóng cá xào rau củ hoa hồi canh hầm bổ dau hu sot man ngot Coquille Saint Jaques xôi xéo miền bắc canh muop dang nhoi thit