THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

tôm rim nước dừa lam muc xao dua chua mon cai thia xao toi bò khô tẩm sả ớt mận bánh nướng phô mai sườn nướng tỏi canh nghêu bò viên sốt áp cach nau xoi san Cá lóc đồng cõng đủ món ngon canh dưa leo bò ngấm mắm gừng Món Hap Bánh Ngọt thạch ngon bap chuoi chien bot Chè đậu đỏ canh chua là giang canh sen cho ba bau mì Ý món ăn tình yêu làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện dau hu sot thom ngon mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly sữa chua ngon sup bap ga ngon mẹo làm bánh giò công thức bún trộn kiểu hàn quốc mẹo làm thạch ngon búp bê pate bánh mì banh nut biscotti thom che bien ca ri dau banh qui me luoi heo xao ngon thịt nấu đông món Tết món Bắc bo beefsteak cach lam heo quay kho mang bí xanh cách làm sữa chua mit ngon kem trai dua ngon Nau cháo chuối hột pate gan gà gà xà o Dua leo chua ngot nấu mì hoành thánh va bắp nướng mật cá bớp nấu canh lá lốt canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh mọc cách làm phở xào bò làm mứt dâu ngon nướng nấm xiên xúc xích sốt đậu hũ với cà chua thịt sốt hấp táo tàu thạch trái dâu Cach lam banh mi Kep thit bún đậu phố cổ Comga nuong kieu Malaysia cach che bien mut thom low tỏi trung quốc Bánh Kem SÃƒÆ bánh mì toi bơ tôm rán tỏi gừng tôm tươi hấp sả chanh cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A muc chien ot sot mayo chanh my y sot kem ngon nộm thịt gà dưa leo cÃƒÆ kho cay Cach lam Lau ngong văn sinh nhật con nau An bộ ảnh cưới Miến Bố Gà Chả cá lăng bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn đậu bắp sa tế tôm khô món xào sườn heo om thơm dÃƒÆ y soup cá hồi dầu kiddy Xoi xoài thai lan cách cắt trái cây snack lam cupcake chocolate Com chien Ca man khuyên công thức nước bưởi ép chả thịt trứng lâu măng chua Bun nước leo kho chuoi xanh phở xào kiểu thái Cach Nau Lau CA ba rọi sốt kim chi kim chi che san day ngon sữa chua dẻo ca cao canh cải bẹ cơm chiều nuoc chanh mat ong Ca thu công thức chim cút chiên riềng dầu đậu nành tuong den nuôi nướng sườn với mật ong đồ hình Đau nên bánh rán nhật bản kho thịt