THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

bánh trung thu rau câu cafe sản Banh canh am thuc ha noi thịt heo kho trứng cút huong dan lam thach rau cau ngon cach lam banh khoai ngon muc nang chien gion ngon Chè khoai mon công thức kem que trái cây tôm xào chè ngon nui xao váy jumpsuit canh rieu ca bún cá ngon k thit kho thom làm bánh mì Làm kem bò cuốn mỡ chài mỡ chài thịt bò lam mut khoai lam kem nhanh n ngon cún ngoi bắp xào ruốc Mách bạn cách nấu món kho cực ngon bun nuoc leo soc trang flan gato ngon ngâu pin boháy tỏi cơm nắm mon thit bo nuong han quoc gỏi ốc gai keo me ca tim món lẩu món ngon Tuyên Quang cach lam Chocolate milk shake Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino Cari nước cốt dừa cac mon lau cho giang sinh cach lam cha ram tom Hướng dẫn nấu mì quãng bim bim khoai môn nộm ốc nộm rau muống thịt lợn rau câu bí ca loc chien gion 3 bánh nếp tôm cách làm quẩy nóng Kem đá trái cây che nấu cháo nhỏ các món canh ngon mầm kem trái dừa Thái Lan chẽm Cà ch cải thảo lễ độc lập banh chuoi hap Mực chiên Ăn Sáng Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải cach lam tom sot thom nước mắm tỏi ớt cúm công thức lẩu banh khoai lang nhan vung cach lam ruou nho tự may bánh ít mít món Nam Đồng hồ khac công thức dưa leo cuộn tôm Hoa Atiso do ngam Thường Tín si ro dau tay Trè æ½ Vừa kho tau móc Cất đồ c º đá chanh hương quế tuổi 膼岷璵 chả giò cua đặc sản miền nam vịt quay chão Duoi bo ham banh pizza Oc mang tay sot dau hao ngon sốt me mi trung xao Khương Thượng com tom vị chanh nau sup cua Cháo dao ngam ngon bánh khoai tây trà atiso Thit Heo nuong thịt xông khói nướng nộm trái cây chao bo cau dua luoi cuon thit xien nuong bánh khoai lang Hạn xoai dam chua ngot ngon Khám bánh kem Mẹo làm cá sạch và khử tanh BUN cach lam nen cach nau ca ro cai be xanh mi den han quoc ngon mon an hy lap banh phomai ngon