Với 3 món làm nhanh, dễ tiêu và quá ngon miệng dưới đây, thực đơn gia đình bạn tối nay sẽ đảm bảo rất thu hút các thành viên trong gia đình! Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối
Thực đơn cơm tối

1. Món xào: Mực xào dưa chua

Với vị chua của dưa, giòn của mực, món mực xào dưa chua sẽ giúp bạn lấy lại cảm giác ngon miệng của bữa ăn thường ngày.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 1
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Với món này, đầu tiên bạn cần phi thơm hành tỏi với chút dầu chiên rồi cho cà chua vào xào mềm rồi trút mực vào đảo đến khi mực chín tới thì thêm dưa, xào tới khi dưa thấm gia vị, bạn thêm hành mùi xắt nhỏ vào đảo đều, nếm nêm vừa ăn là có món xào ngon cho thực đơn bữa tối của cả nhà.

2. Món chính: Trứng cuộn bông cải xanh

Mùa này bông cải xanh nhiều và rất rẻ, bạn làm món này đảm bảo các bé sẽ ăn được nhiều rau hơn vì từng miếng trứng cuộn bông cải xanh trông như những chiếc bánh vậy, rất đẹp mắt.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 2
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Để làm trứng cuộn bông cải xanh, trước tiên bạn cần luộc rau cho chín và bằm nhỏ. Trộn lòng trắng trứng với bông cải xanh, cho vào chảo tráng chín rồi cuộn lại. Sau đó tráng một lớp trứng, cho cuộn bông cải xanh bạn đã chiên chín vào giữa, cuộn lại rồi cắt miếng là xong.

3. Món canh: Canh nấm nấu gà

Trong các thực đơn thanh đạm, nếu lo thiếu chất, bạn hãy thêm ít nấm vào nhé! Nấm chứa nguồn chất đạm thực vật rất lành mạnh và bổ dưỡng và dễ tiêu hóa, phù hợp với bất cứ ai.

Giải ngán sau Tết với thực đơn thanh nhẹ cho bữa tối 3
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Nấu món canh này khá giản đơn: bạn chỉ việc sơ chế, cắt nhỏ các nguyên liệu rồi cho rau củ vào chảo xào chín thì thêm nước vừa ăn, khi nước sôi bạn bỏ thịt vào nấu chín, nếm nêm lại vừa ăn là nồi canh đã sẵn sàng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món chính món mặn món xào

Nhâm nhi bánh quy ngày lạnh thit xong khoi rau cu ngon xao chua ngot bánh mỳ đen công thức canh đu đu thịt gà mon au công thức bánh bông cải xanh nướng làm bếp Chọn đường và bột làm bánh đúng cách bánh xèo nhân ngọt banh mouse chanh leo cách làm xốt cà chua ngòi bảng tên xúc xích salad củ cải CÃ Canh bí xanh dồn thịt lady finger ngon bánh hạt sen rau mung toi xao muc ngon banh tai vac nhan tom ngon kẽm Miå³ ä¹ Trung cách làm gỏi mít chiên bánh chuối cà ri Rau muống xào canh cá chuối xanh Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ Sot thit bo cach bao quan thuc pham cách làm chè thit ba chi kho mang tuoi lam dam gao Cách làm heo hấp tôm với muối Bánh canh giò heo Đu bò xào công thức xơ mít kho đậu hũ hành boa rô xào ngao bống tiêu chiên giòn rim mắm Gia vị các loại chè giải nhiệt mùa hè bánh mochi nhân xoài công thức nước detox trái cây banh cake chuoi hanh nhan ngon gỏi hoa chuối trộn gà Halloween Nghệ thuật điêu khắc bơ xay cua chien gion miến sốt thịt heo bằm khoai lang chè khoai cau miến nhồi mực chó ngÆ cach nau tao pho Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi vu cà ri xào mực hướng dẫn làm món gá nướng Kheo tay Huế mon tron trung va tao nhiệt banh socola dut lo Lý mousse chanh dây mắm gừng cách làm đậu hủ non gà sốt cà bò ngâm chả cá thu thịt kho nấm rơm GÃ kho chả cá bọc đậu đũa bánh bột năng đậu xanh lam so món ăn từ thịt gà ẫm thực bánh cà chua bò khô bánh mì nướng tỏi kheo tay may va muống ộm buoi Công nước ép dừa dứa Nêm nướng mon oc nhoi tp cà mau che bot loc boc thit quay Xao lang bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai Suon cách nấu xôi nhung chân giò giả cầy mon an sang Cách nau bun bo ga luoc nem nấm chay nui xào rau củ Món Kho chỏi khoai tây trứng cút chạo gà cách làm xôi cuộn thịt băm trứng bọc cách làm xúc xích chiên Bi ngoi Bữa trưa văn phòng rau câu đu đủ List Lẩu thuc uong ngay tet mực xào cà ri cải thìa thịt hộp món xào Hằng MT cha com thom