THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

Cửu khăn tắm đa năng ca nau dua cha tom thit boc dau bap măng luộc chấm muối vừng rượu nấu từ bắp ba bau an gi công thức cá chim sốt dầu hào goi ga bap cai thom mướp hương ý tưởng trang trí tiệc cưới cách làm bún trộn thịt nướng bo sot vang Trà đào càng banh mi nuong thom ngon gỏi rau cần chuối làm bánh mắm ruốc kho thịt chè bí đỏ đậu xanh com rang dua bo thom ngôi bữa ăn sáng lam sinh to ca chua le che hat luu nuoc cot dua canh lam banh chuoi nuong độc đáo muc xao dau ha lan ngon chuoi chien bánh mochi Các món chay muc ngon xoai ngam lòng non cánh gà nướng sả cách nấu lẩu mắm Stromboli nghêu nấu rau muống vị thuốc thanh long thom ngon mì sốt cà giò bánh chocolate canh ngon 12 cung hoàng đạo cháo trắng nấu ngao xanh Ngô Gia Tự Thit khia Bun ca lóc chè khoai môn hủ tiếu rằm tháng Giêng chất ô nhiễm Nấu súp mỹ phẩm hải sản trộn sốt tuy heo chung mục kem sua chua mousse xoai cach nau bun rieu rau cu vó salad ga nuoc chanh ngon cach lam thit ga chien xu mut dau tay thom ngon kem dau deo rau củ quả chế biến cá thu canh bò viên rau củ 3 món canh bò viên Khoai tay chiên bắp cải canh rau đay cơm gạo lứt thuà ŠNgọt bùi tôm rang dừa chè thạch lam dot bi xao me ga tích Hạn quán ngon ở Hà Nội bo tai me bánh quy bơ chanh Món Chính tôm chiên trứng muối mực chiên nước mắm goi xoai ca loc người Hà Nội sua dac mon oc Lưu ý công thức sữa lắc Công thức dừa quất gà chien nước mắm Banh ngot cach lam trung cuon ngon 擦日 cach lam sui cao chien súp nui gạo cây thông Noel gà nấu pâte me ga am thuc thai lan cách rang cơm quà noel canh chay cach lam goi ga mon sua chua nep cam bánh mì cuộn trang trí phòng cho bé chả cá lóc Tây chè đậu đỏ bo ham rau cu Nuoc cot dua che bien dau phu đậu bắp nhồi tôm cocktail pisco sour Nhớ