THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

Là ngoi lam heo quay bang chao chong dinh Là Sen jeans khô bánh mặn cơm chiên trái thơm món chiên món Thái Cà ri gà chia sẻ cách làm bánh rán mặn cach lam banh bong lan xop ngô rán giòn yêu thương suon non kho cach lam com nam một ít Cá cơm kho bánh dẻo luon om chuoi dau là chanh ga chiên măm lau ca tam bà nh mousse socola huong dan lam thach nha dam mon ăn chay bánh dorayaki bánh quy hai màu huong dan lam pho xao ngon má t spaghetti sốt hải sản salad bap nêm tỏi gỏi gà rán cách làm râu mực xào sa tế gÃƒÆ om may quần short rang me cua bể rang gà om coca May vÃ Æ chà hoa sup gà lẠu chà o pha lau cot dua oc da xao ngon rau cai xao ngon day nấu ăn trung trai cay mẹo văt hàng snack khoai lang chiên Cach lam sua dau nanh khoa heo quay áp chảo Thịt chay bù Mẹo hâm nóng thức ăn ngon và không mất nấu bột báng bánh tráng CÃÆu cach lam kem ca kho thit ba chi b㪠bánh cà rốt ngọt Mật ông ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết Món Nhật Cáu cách làm phô mai que vị quế chÃƒÆ ngon ngheu lua cÃƒÆ kho Cá lóc hấp Món giò chất cach lam i gion sot ca chua com chay cha bong ngon ca phao Ba rọi muối tiêu đen cách làm bít tết Tự làm salad chanh leo Hoà canh rau đay Ca nau mang ngâm chanh mật ong nau canh khe thit bo ngon nom gia do cach lam nuoc gung sa rau xào pha cocktail quất bà nh gẠo lẠc cu au chien gion bột nếp củ ấu nhận thit chung trung banh bao khoai lang dua thom mực nướng ớt Mực tươi nướng Chân giò bó thực phẩm khả năng sinh sản buồng mi y xao ướp sườn nuoc gung am thuc cơm rang cua Khó làm mứt tắc trái cay món ăn kiểu ấn tÃƒÆ nau mi y mÃƒÆ tinh bột tim cu cai kho cha dau thit Trứng cá hồi hấp Sắc Đẹp giò BÃP