THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

bánh qui bo mau BÃƒÆ c súp kem tươi chÃƒÆ khoai mon bim bim chuối sinh tố dừa chè bắp cach lam banh pho mai bi do pudding socola vịt chiên món hoa thức quà SÃƒÆ canh chua kimchi thịt heo vitamin dinh dưỡng hiện đại Herbalife làm sua chua cơm thố Che dau trang Ăn Sáng kem đá xay táo và quế xào đậu phộng với mề gà Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó khoai mon công thức nấu bún bò công thức sinh tố táo và quế banh cuon ngon tai heo xào sả ớt nấu vịt với chao khoai môn canh ca Bún mộc nấu bún mọc Am Thuc Viet Nam đậu hũ non sốt tôm Măng hầm giò heo bò xào sả ớt pannacotta trà xanh lam muffins ngon dua leo chua chuối già kho cach nau xoi ga ngon bún bò cookie chocolate chuối kho Những món ăn độc đáo và sáng tạo gà xào sả lam cam tuyet hoang ngoc cánh gà nướng sốt BBQ ngÆ bot hình banh nuong cacao nau an cach lam rau cau Chuối hấp Hòa sữa nha đam bún nam bộ công thức bún nam bộ mon bot chien cà tim xao toi banh flan bong lan cach lam mam du du cơm thập cẩm Rau bí xào cach lam goi xoai cach lam nuoc cham chua ngot lườn gà nước trong rau quả Cach nuong thit Chanh muối cánh gà kho coca cách làm tempura nộm hoa chuối tai heo cach lam bánh bao hấp trang trí món ăn kiểu mới cach nau bun bo chay goi bap cai bí xanh kẹo cao su nau bun bo chay bÃƒÆ bÃƒÆ che chuoi cot dua cánh gà sốt nấm 鑶煎卜绌 S宀 tôm rang chua ngọt bò bía tuổi thơ 5 món bánh mì độc đáo nên thử ở Sài cách làm sinh tố táo cá ba sa kho kho cÃƒÆ ngon Cà Pháo xôi hoa đậu xanh canh dau hu thuc don com cach lam banh moka cuon Trà sữa trân châu trẻ lau de kho Bún miến phở mì món với bún bề bề hấp Rau ca ri tom cang Ẩm thực Việt Nam Nhà nghiên cứu cá thác lác muối tôm Tây Ninh Bữa ăn trưa bún bò Huế lam goi ca loc Món ăn ngon bún bò xào trung vit gạch cua đồng nấu chua c峄憈 banh trung thu nhan dau xanh Món chè mon goi canh mướp đắng chả cá