THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

Tuyết Nguyễn Cá điêu hồng sốt chua cach lam mang chua ngam ngon mì ý kiểu trung món Lagu cách làm món xoài lắc mì ý bánh bò vị cà phê nướng thịt gà hấp xì dầu cẠo mon bun rieu cua banh cream chesse ngon nấu canh trứng công thức rau câu bánh flan trà xanh Rau ngọt bánh nếp khoai lang dẻo nom tom quyt cai thao cà ngon cách làm thạch dừa canh cá nấu rau củ các cách làm kem bơ trứng rán bí ngòi phỏ vịt quay cách làm tôm chiên sù mon canh ngon ngôi sao Æ ga tikka voi banh mi naan kho thá t rang thit hÃƒÆ t kho tau CÄ Ë Goi cuon rau thom mứt dâu len dẠsot mat ong cach làm tom xao toi coi diep sot chanh day ca tim nau bung thom mon ăn chay sốt thịt bò với dầu hào ca loc kho to bánh halloween độc đáo thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt nấm sô đa dâu bánh nướng trái tim thịt gà xào sả ớt bình cắm hoa bánh bí đỏ phủ dừa kim chi mì ý mut bi dao Xé ç ª xoai chua ngot cach nau lau ngheu tieu xanh thịt bò bọc phô mai Đẹp mê mẩn bánh ngọt trái tim cho món ngon dễ làm Trứng hấp nấm rơm bánh nếp chiên nhân thịt bánh bông cải trai bơ Vừa Giảm cân nhanh với rau xanh tac xi muoi thịt bò cuốn ngô bánh su nem lụi ng 虏 cach lam dau hu chien gion canh sườn đu đủ à o thun công thức hột vịt xào me rượu nếp com ga tao dut lo ngon hat sen mon lâu chay lòng gà xé cháy tỏi dau hu chien sa gà quay cá chẻm Cánh gà om kem chiên Dễ thịt ba chỉ kho nấm rơm cơm rang dưa bò xôi mít c峄憈 công thức hoành thánh ngon dê xào ớt chuông cach lam snack tiramisu de lam sườn hầm xì dầu oc ca na chay toi ẩm thực singapore Ca nau mang nấu ăn nhanh cach lam chuoi ca sot ca ri ngon Tam giàu vitamin cá ngần làm chả rế cha ca dua chua xao cac lam dui ga sot ngon dâu dầm yaourt trứng ốp thịt băm Cong Thuc Lam Banh Cong tơm chiên xù Ä Ã khoai tây viên chiên sườn hầm đậu Đi ăn đồ uống mùa hè và chua Bánh chuối chiên nuoc cam bánh su xao ca hoi bap cai ngam chua