Giá cả ngày một leo thang, bạn muốn bữa ăn gia đình đủ chất mà không tốn kém, thời gian chế biến không nhiều? Tất cả sẽ được giải quyết trong thực đơn cơm tối chỉ với 100.000Đ sau đây.
Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000 đồng

Nguyên liệu gồm có:   - 150 gram thịt bò: 35000đ

- ½ (một phần hai) cây cải thảo nhỏ: 10000đ

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ: 10000đ

- 1 ít tôm khô: 15000đ

- 3 quả trứng gà to: 10,000đ

- 1 bìa đậu to, ½ (một phần hai) củ hành tây: 10,000đ

- 1 nhúm đậu xanh, hành hoa, hành khô, tỏi, mùi tàu, dầu chiên, muối, bột ngọt: 10000đ.   Khẩu phần: 3 - 4 người ăn

Thời gian thực hiện: 45 phút

Số tiền: 100.000đ

1. Món mặn: Trứng tráng đậu phụ

Vào những ngày thời tiết oi bức khó chịu, hẳn bạn không muốn mất quá nhiều thời gian đứng bếp; mà khi ăn bạn lại thích những món thanh nhẹ, dễ ăn. Vậy thì món trứng tráng đậu phụ chính là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn cơm tối của gia đình bạn!

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000 đồng 1   2. Món canh: Bí đỏ nấu đậu xanh

Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, không chỉ có vậy theo các nhà khoa học bí đỏ còn có tác dụng giúp tinh thần thư thái. Còn gì tuyệt vời hơn sau một ngày làm việc bận rộn và căng thẳng lại được dùng vitamin từ thiên nhiên như vậy?

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000 đồng 2   

Canh bí đỏ không mấy xa lạ với nhiều người nhưng món canh này có đôi chút thay đổi trong thành phần, đó là thêm vào 1 nắm đậu xanh, tốt nhất bạn nên dùng đậu xanh nguyên vỏ nhé! Vì vỏ đậu xanh còn thanh nhiệt giải độc hơn cả thịt đậu xanh đấy! Đậu xanh có tính hàn sẽ giúp bạn giải nhiệt trong tiết trời oi nồng như thế này.

3. Món xào: Thịt bò xào cải thảo

Món thịt bò xào cải thảo nên thực hiện sau khi món canh bí đỏ hoàn thành. Trong thời gian đợi cho canh bớt nóng chút bạn sẽ tiến hành làm món xào này nhé! Món bò xào cải thảo có phần thịt bò mềm ngọt cùng cải thảo giòn ngon đậm đà sẽ khiến thực đơn cơm tối của gia đình bạn ngon hơn và cũng đủ chất hơn.

Thực đơn cơm tối nhanh gọn với 100.000 đồng 3   

Không như những cách xào thịt bò với rau củ thông thường - bạn thường xào thịt trước, múc riêng ra đĩa rồi mới xào rau và cuối cùng đảo đều chúng với nhau - với cách làm thịt bò xào cải thảo này bạn xào lần lượt và xào thịt bò sau; bởi vậy vị ngọt của thịt bò thấm đẫm trong cải thảo mà thịt vẫn không bị dai, cứng do đã được ướp với bột năng, dầu hào và dầu chiên. Món xào cũng rất khô ráo, không hề bị chảy nước do bột năng đã làm phần nước sệt lại, bám đều lên thịt và rau.

Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

gia đình Bí đỏ món xào bột năng đậu phụ món canh

khúc cà chim bánh chuoi mẹo món ăn với tôm khô chè bột lọc nhân dừa làm bánh Sắc màu Må³ ç mẻ com phở bò luoc trung nui ga cÃƒÆ kho sốt cà hải sâm bo sot hanh thom ngon rau diep gà nướng BBQ hoc nau ăn Hạt sen Cách nau xoi ca hoi sot nuoc tuong ngon miến ngan ngon canh bóng bì Khoai mỡ che dau xanh cách làm mực nổi tôm hấp mướp khung tranh ran ham sa salat bưởi cháo thịt heo trứng bắc thảo banh bao hinh tho kem que dâu bap cai cuon thit há cảo a> kem ngon Những quán ăn đắt vẫn đông khách ở cua chien gion cach lam kem dúa món ăn kiểu Thái Cuối tuần quây cach nau nuoc dung trong trân châu CÃƒÆ Kho giấm trái cây chao ngon mứt dứa chanh leo bánh quy phô mai Cheddar mặn Trâm Phạm ba rọi cua bà cách làm quẩy nóng kem cÃƒÆ canh gà nấu đậu phụ há tai hoc cach lam banh tra sua cac loai kem đen ở Mỹ Bí kíp giúp tăng sức sống cho làn da cach lam goi kho qua Làm sương sáo Cách làm ô mai cach lam bo tam bot chien lươn nấu chua ngọt gan gà đảmindex.php?q= kẹo mềm"> kẹo mềm bo cuon thit xong khoi ngon cách làm mứt bí chè bắp nấu cốt dừakem mÃƒÆ lee min ho thạch chanh leo cốt dừa ga cuon rau cu hap hải sản áp chảo khoai tây thịt nướng phồng món ăn trung quốc huong dan lam thach rau cau cắm hoa trong tách trà cach lam banh donut đậu nhồi thịt si rô chanh banh bot loc goi la Quả sấu nấu toàn món đẹp cach lam banh mut thom cá sốt mayonnaise cach lam ca tim cuon dau phu chanh dây mật ong dịp chân gà rang mặn món ăn giúp tăng cân caramel loáºi nau chao Phan cá rán xào vịt với củ cải muối cá ngừ trộn rau củ đảm khổ Đặc Sản canh cá bông lau Tuyết Nguyễn Cá lóc chiên sả ớt chè đậu do Những thực phẩm có vị đắng nên ăn chả ngon the rickshaw công thức làm quẩy nóng canh chua cá tràu lam khoai tay cuon tom chè đậu trắng tép xào sa tế cách làm bánh chuối chiên tào cá nục kho mít cháo se bánh hòn cuc cách làm đậu xốt xì dầu xiên Món súp Ngon