Cả món đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua đều sử dụng những nguyên liệu bình dân, dễ kiếm nên bạn sẽ có một bữa tối đúng nghĩa ngon-bổ-rẻ đấy!
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua - Món ăn ngon

1. Đậu nhồi thịt chiên

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 1

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món đậu phụ nhồi thịt:

300 gram đậu phụ
100 gram thịt băm
2 tai nấm hương
Một ít cà rốt băm
5 gram hành lá xắt nhỏ
Một ít gừng băm
20 gram vụn bánh mì
1 quả trứng
Gia vị: nước tương, muối, đường, dầu mè

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 3
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 4
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 5

Nấm sau khi ngâm nước cho nở thì bạn băm thật nhỏ. Trộn tất cả cà rốt, thịt băm, nấm băm, hành, gừng, nửa muỗng nước tương, chút muối, đường và dầu mè lại với nhau.

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 6
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 7

Dùng muỗng nghiền hết phần đậu phụ, thêm ít muối vào và trộn thật đều.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 8

Lấy một ít đậu phụ, dàn đều trên tay rồi múc một ít nhân thịt cho vào.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 9

Lấy thêm ít đậu nữa phủ lên thịt rồi nắn lại và ấn dẹt.

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 10
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 11

Nhúng miếng đậu phụ qua trứng đã được đánh đều.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 12

Kế đến bạn áo qua một lớp vụn bánh mì hoặc bột cà mì.

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 13
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 14

chuẩn bị sẵn một chảo dầu nóng, cho đậu phụ vào chiên tới khi vàng hai mặt là được.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 15

Lưu ý khi chiên bạn phải để lửa nhỏ thôi nhé, nếu để lửa lớn thì có thể bên ngoài đã chín nhưng phần nhân bên trong lại chưa chín. Ngoài ra, khi chiên bạn cần phải đợi chiên vàng hẳn một mặt rồi thì mới lật lại mặt còn lại để chiên, nếu không có thể làm đậu phụ bị vỡ.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 16

Đậu nhồi thịt chiên giòn là món ăn nhiều chất dinh dưỡng mà lại sử dụng những nguyên liệu cũng rất dễ tìm. Điểm độc đáo trong món đậu phụ này là bạn không dùng đậu phụ nguyên miếng để chế biến mà sẽ nghiền nhỏ ra, như thế sẽ kích thích thêm phần vị giác khi ăn và cũng sẽ phù hợp hơn với các bé đấy! Món đậu nhồi thịt chiên nhìn như những chiếc bánh vàng ươm thật thích mắt, cả nhà hẳn sẽ rất tò mò muốn thử!

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 17

2. Canh rau càng cua

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 18

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 19

Để nấu món canh rau càng cua Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram rau càng cua
50 gram nấm kim châm, 1-2 chiếc nấm đông cô
500ml nước dùng
Một ít cá viên (và/hoặc chả cá tùy thích), dầu mè, bột ngô, muối

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 20
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 21

Cho nước dùng vào nấu sôi.

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 22
Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 23

Rồi cho cá viên vào, nếu có chả cá bạn có thể cho vào luôn cũng được nhé!


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 24

Thêm nấm kim châm và nấm đông cô.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 25

Đợi đến khi sôi rồi thì bạn cho tiếp rau càng cua vào.


Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 26

Đun sôi, thêm chút dầu mè và nếm nêm lại cho vừa ăn rồi tắt lửa, lấy canh ra bát, dùng nóng.

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 27

Món canh rau càng cua với đầy đủ đạm mà lại rấtthanh mát này sẽ làm cho bữa ăn của bạn thêm phần ngon miệng. Món canh ngọt thanh, thơm mát với những viên cá và chả cá dai dai ăn quá ngon miệng, bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm một bát nước chấm nhỏ để chấm cá viên ăn cùng cơm trắng sẽ rất hợp đấy!

Thực đơn cơm tối: Đậu nhồi thịt chiên và canh rau càng cua 28

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ đậu phụ món ngon

bí ngô bánh gato bằng nồi cơm điện Chiêm banh beo hue váng đậu ngon các món cá ngon tự làm kem chocolate Những thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi banh gato cuon bữa sáng ngon bánh bao nhân thịt ngon cach lam banh tao món Mỹ bò nấu ruợu lo lắng thực phẩm quả óc chó trứng công thức kem cây đậu xanh cach banh pia sau rieng xào gà ngũ sắc b² Cach lam heo quay Cach nau ca nộm tai heo chuối bọc sô cô la cÃƒÆ ran Cún Khang Súp nui gạo tôm thịt Món ếch ăn Tết canh đu đủ thịt viên thit bo lagu đậu xào mề gà tom scampi lam nuoc nha dam thit xien nuong thom ngon cach nau canh duoi bo mùi hương lưỡi lợn Nộm lưỡi lợn và đu đủ banh ga xe ngon bánh chưng rán chân gà ngam sa ot banh day ngon Mì bò bầu hấp cá lóc thịt ba chỉ nướng mắc mật cha cu sen mi thit canh nam canh cà chua bánh đậu phụ Bao thịt bò xào xoài Muối dưa chuột lau trai cay gà sốt cam o Banh deo tôm bọc vừng chiên thit chien nuoc bánh nếp chiên ngheu hap thai canh rau củ nấu trứng tôm bun bo vien gan bo cách làm đậu phộng chiên mì xào tôm bún bò lá lốt may vÃ Æ mừng năm mới canh khoai sọ sườn non Canh khoai sọ cách làm bún thịt bò bằm Nấm đông cô kho chay chấm rau củ luộc bun ngheu bi ngo ham goi thit bo chua ngot mì sốt tôm chua cá chép hầm dưa mon cay sot ngu vi ngon kem trứng cafe lươn nấu cà tím kho cu cai nau che dau xanh nha dam sandwich trứng công thức bánh bí ngòi chiên gói bánh chưng bí ngồi cach nau banh canh gio heo nước trà xanh cocktail hoa quẠcông thức nấu ăn Lòng lợn luộc chao xào rau muống cách nấu lẩu nấm kim chi sushi cuon xuc xich Ca Kho hủ tiếu sườn Cần Thơ Trâm Phạm ngô đức kế mon ngon moi ngay nem chua hà ly Canh khoai mon Vừa goi bo phung hy banh mi kep thit ngon ga rang gưng Món cocktail của các cô nàng các món om chuối đậu suon non kho thom Passion fruit souffles ngo ri củ hủ dừa Bổ gà rô ti cách làm bánh trưng bo xien ngon khoai tây chiên lạp nhung mon ngon cùi dừa kho sườn cá kho cốt dừa đậu xào sa tế ca hoi ap chao ngon mon canh ga ham hat sen kim chi nấu đậu hũ