Chỉ với những món ăn giản dị, dễ làm với giá tiền tương đối thấp, bạn có một thực đơn cơm tối ngon miệng và đủ chất cho cả nhà ngày mưa!
Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa

Khẩu phần: 3-4 người ăn

Thời gian thực hiện: 60 phút

Số tiền: 80.000đ

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt heo xay, 150 gram thịt ba chỉ: 35.000đ

- 30 miếng đậu phụ vuông rán sẵn: 15.000đ

- 100 gram nấm kim châm: 10.000đ

- 1 bó rau muống, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 quả trứng: 10.000đ

- 1 củ tỏi, vài cọng hành lá, dầu chiên, muối, tiêu, xì dầu, dầu mè, dầu hào, mắm, ớt khô hoặc ớt tươi: 10.000đ

1. Món mặn: Đậu phụ nhồi thịt

Món đậu phụ nhồi thịt vốn quen thuộc với nhiều gia đình, nay với chút biến tấu nhỏ sẽ đem đến hương vị mới lạ hơn cho thực đơn cơm tối thường nhật. Từng miếng thịt thấm đậm gia vị lẫn trong miếng đậu mềm mà dai ngon, khi thưởng thức lại thấy phảng phất hương tiêu rất dễ chịu.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 1 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Với cách chế biến này, từng miếng đậu phụ nhồi thịt vừa ăn lại vừa miệng, không quá to như cách xẻ rãnh đôi miếng đậu rồi nhồi thịt vào. Thỉnh thoảng bạn có thể thêm ít rau củ khác trong phần nhân trộn, thêm tôm thịt, su su, khoai hay mộc nhĩ để món ăn vừa dinh dưỡng lại ngon miệng hơn. Đây cũng là cách hay để các thành viên nhí trong nhà ăn được nhiều hơn đấy các mẹ ạ!

2. Món canh: Canh thịt nấu nấm

Chế biến món canh thịt nấu nấm kim châm rất giản đơn lại ngon miệng, một gợi ý hay để bạn đổi vị cho bữa ăn gia đình.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 2 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Thịt đã thái lát mỏng dài, lại được luộc trước nên không cần thời gian đun nấu nhiều. Nấm kim châm cũng vừa chín tới giữ được toàn vẹn độ giòn ngọt, tạo sự hấp dẫn cho món canh thịt nấu nấm!

3. Món xào: Rau muống xào tỏi

Rau muống là món ăn quá thân thuộc với người Việt. Một đĩa rau muống xào tỏi không chỉ cung cấp nhiều lượng sắt và các dưỡng chất khác mà còn gia tăng khả năng giải độc và tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhất là kháng cúm.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 3 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Trong tiết chuyển mùa thời tiết thay đổi thất thường, bạn hãy thêm vào thực đơn cơm tối nhà mình món rau muống xào tỏi giúp cả nhà tăng cường sức đề kháng, phòng chống các bệnh tai mũi họng dễ xảy đến trong mùa này nhé!  

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gia đình chế biến trứng rau muống đậu phụ cúm

mùa khoai tay xao lam gio thu ngon nem chua nau che Mon canh trung op la ngon Mam chung thit 6 loại bánh làm giới trẻ Hà Thành mê Min làm bánh xèo canh ca loc nau chua suon nuong ngu vi huong dan nau che banh samba trung Dịp Valentine Che Ba Ba bàn ăn May vÃƒÆ ngũ cốc gấp giấy Quay huong dan lam banh nhung mon thit bo mật ong tốn kém salad cà chua Bun tom Món xốt bánh bí ngòi chiên bột thịt ba chỉ rang lá mắc mật bánh thịt heo trứng Món ăn cho bé GIÃƒÆ tôm sôt chanh dây sa lát cà chua cách làm thịt quay chay công thức kem rum và nho khô mứt xoài ngon thạch viên trả xôi cẩm thịt gà Ổi Cách làm xôi chè hạt sen Muoi sa ngon diêu cua kem xào trên chảo heo cuon mang tay món trộn phở bò sốt vang nhỏ chả ếch rán sống cà bong lau che bien rau cang cua súp mè sắc Đẹp nghêu Xa xiu hoa quả Chi碍n trứng chiên đặc sản canh kh qua sup tôm cận mÃy Ca kho cụ sen sinh tố dưa Món ăn ngon Thỏ nha Ä am Giáng Sinh valentine 2012 kim chi dua chuot ngon Món Nhật xương cá thành hình ca kho dau phu dau rong nom thit thanh hóa làm nem hoa quả ca chua Ai hộp đựng đồ me ngâm sinh tố giải nhiệt c sườn chiên u BUN MAM Món ăn ngày tết Thuoc bac kem nhan chau kem đậu đỏ sữa dừa ngon chiffon nau che dau den lo vi song hướng dẫn nấu ăn ức gà chiên buổi huyet sup cua bap trung hoa món Tây sườn heo Mỹ nướng nước ep trai cay BÃo tôm su salad gà cach muoi ca ngon tuổi bao quan Cách làm sườn xào chua ngọt Canh ngon moi muôi Tự tay làm bánh Xèo miền Tây tuyệt ngon Bùn chua