Chỉ với những món ăn giản dị, dễ làm với giá tiền tương đối thấp, bạn có một thực đơn cơm tối ngon miệng và đủ chất cho cả nhà ngày mưa!
Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa

Khẩu phần: 3-4 người ăn

Thời gian thực hiện: 60 phút

Số tiền: 80.000đ

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt heo xay, 150 gram thịt ba chỉ: 35.000đ

- 30 miếng đậu phụ vuông rán sẵn: 15.000đ

- 100 gram nấm kim châm: 10.000đ

- 1 bó rau muống, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 quả trứng: 10.000đ

- 1 củ tỏi, vài cọng hành lá, dầu chiên, muối, tiêu, xì dầu, dầu mè, dầu hào, mắm, ớt khô hoặc ớt tươi: 10.000đ

1. Món mặn: Đậu phụ nhồi thịt

Món đậu phụ nhồi thịt vốn quen thuộc với nhiều gia đình, nay với chút biến tấu nhỏ sẽ đem đến hương vị mới lạ hơn cho thực đơn cơm tối thường nhật. Từng miếng thịt thấm đậm gia vị lẫn trong miếng đậu mềm mà dai ngon, khi thưởng thức lại thấy phảng phất hương tiêu rất dễ chịu.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 1 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Với cách chế biến này, từng miếng đậu phụ nhồi thịt vừa ăn lại vừa miệng, không quá to như cách xẻ rãnh đôi miếng đậu rồi nhồi thịt vào. Thỉnh thoảng bạn có thể thêm ít rau củ khác trong phần nhân trộn, thêm tôm thịt, su su, khoai hay mộc nhĩ để món ăn vừa dinh dưỡng lại ngon miệng hơn. Đây cũng là cách hay để các thành viên nhí trong nhà ăn được nhiều hơn đấy các mẹ ạ!

2. Món canh: Canh thịt nấu nấm

Chế biến món canh thịt nấu nấm kim châm rất giản đơn lại ngon miệng, một gợi ý hay để bạn đổi vị cho bữa ăn gia đình.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 2 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Thịt đã thái lát mỏng dài, lại được luộc trước nên không cần thời gian đun nấu nhiều. Nấm kim châm cũng vừa chín tới giữ được toàn vẹn độ giòn ngọt, tạo sự hấp dẫn cho món canh thịt nấu nấm!

3. Món xào: Rau muống xào tỏi

Rau muống là món ăn quá thân thuộc với người Việt. Một đĩa rau muống xào tỏi không chỉ cung cấp nhiều lượng sắt và các dưỡng chất khác mà còn gia tăng khả năng giải độc và tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhất là kháng cúm.

Thực đơn cơm tối 80.000đ cho ngày mưa 3 Bạn hãy bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm món ăn này nhé!

Trong tiết chuyển mùa thời tiết thay đổi thất thường, bạn hãy thêm vào thực đơn cơm tối nhà mình món rau muống xào tỏi giúp cả nhà tăng cường sức đề kháng, phòng chống các bệnh tai mũi họng dễ xảy đến trong mùa này nhé!  

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gia đình chế biến trứng rau muống đậu phụ cúm

súp món tôm tôm hoa chi Cứ kiệu đồ chiên thức ăn chiên ung thư tiền mứt dứa chanh leo cháo bí tôm củ cải đường làm bánh món ếch mới lạ công thức vịt nướng chao nướng bánh mì với bơ đường công thức trứng chiên bún cá bún sứa món ngon xuân quế bí ngòi kho cá nục cắm hoa Các Món nướng món ếch ngon cà chua List Cơm các món ngon từ mực cánh gà xốt tương cà Banh trung thu cách làm gỏi mực kiểu Thái cach nau chao quay thịt gà gà kho sả ớt nấu cháo tim lợn bánh bao CÃƒÆ thu bánh cuôn làm bánh trứng ca com chien toi ot ngon g thịt khocà rốt chua">món Tết củ cải đ sinh tố trái cây trà xanh ngày Valentineeo ngon">goi xoai xanh tai heo ngon THĂNo lươn" href="/index.php?q=am thuc ga">am thuc ga banh khoai lang nuong Mẹo luộc tai heo trắng Món túi nilon ГЃo món Dê xào Lăn pannacotta trÃƒÆ xanh mì xào thịt lợn mit non kho trứng bánh trứng lễ phục sinh cach lam trung duc ca hoi khoai tay mứt ăn bánh mì tôm khô thach dau xanh ngon cÃƒÆ kho món Quảng dễ ăn Canh chua cá lóc ca hoi sot dau hao ngon công thức xôi dừa ca tam nau mang canh cải cuốn thịt Canh bầu CHÃƒË Bếp đẹp cho nguời phụ nữ hiện đại lã³c cách làm hoa cúc giấy Cận mì udon tôm tươi thit nuong satay ca bong lau kho món Sorbet món trứng thuà Šmón Tây sườn heo Mỹ nướng banh xếp pudding sua chay thom THĂN cách làm gỏi tai heo ngon mề rang cay cach nau bun bo chay bánh xốp Cách pha nước chấm thịt gà thịt vịt Măng đắng xứ Mường món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết cá chim chiên gừng đinh bò rượu vang bò xốt rượu vang món hến chuoi pho mai ngon canh xà lách xoong tôm tươi nước chấm ốc luộc râu câu chè đậu nấu thạch trà xanh cÃƒÆ hà p dut lo rau cu Cách nấu cháo salad hoa lơ chan ga đậu phụ sốt xì dầu Thit nhoi ca chua Đậu phộng cá cơm khô kho Liên Ròm món Tết chà bông heo thịt heo chà bánh bí đỏ rán lã³c Xôi đậu xanh salad thái cach nau canh khe cách làm tôm rim nước cốt dừa canh đu đủ thịt gà làm bánh làm kem goi hai san món tráng miệng cach lam banh mi món Tết thịt thưng thịt ba chỉ món nem lai vung chao đèn Hoa dễ món Thái la dua đậu hủ trắng hấp trứng Mì ý miến xào thập cẩm ngon phơ gừng sả kho bắp bò dầu dầu đậu phộng dầu hạt cải che bao món bánh dân dã xay táo và quế lau ca thom ngon Bánh rán