Thực đơn chay thanh đạm mà quá ngon dưới đây sẽ là gợi ý thú vị cho bạn trong ngày đầu tháng nắng đẹp này nhé!
Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn chay tháng này của nhà mình có

  1. Canh rong biển bí đỏ
    Hấp dẫn mà thú vị lắm đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: – 300 gam bí đỏ, 100 gam rong biển khô, 2 miếng sườn chay
    – ½ (một phần hai) cây hành boaro, 1 ít rau mùi, 50 gam nấm kim châm
    – Muối, đường, tiêu, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn chay cắt miếng, ướp gia vị, chiên vàng. Boa rô xắt nhỏ.
    – Bí đỏ cắt miếng, nấm kim châm rửa thật sạch, rau mùi rửa thật sạch.
    – Phi thơm boaro, xào bí đỏ, đun chín tới.
    – Cho nấm, rong biển, sườn chay, nêm gia vị, tắt lửa.
    canh rong biển bí đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp canh rong bien bi do
  2. Mì căn xốt nấm
    Không liên quan đến thịt cá nhưng khoái khẩu vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 3 cây mì căn, 300 gam nấm rơm, 6 cây cải thìa, ½ (một phần hai) bìa đậu hũ non
    – 4 tai nấm đông cô đã ngâm, 1 củ gừng cắt quả trám, 2 quả ớt cắt quả trám
    – 1 cafe boa rô băm, muối, tiêu, đường, dầu hào, dầu chiên, bột năng, dầu mè, nước tương, giấm gạo, bột ngọt, hạt nêm từ nấm và hạt sen.
    Cách Cách chế biến:
    – Mì căn, đậu hũ cắt miếng, ướp boa rô, muối, bột ngọt, đường.
    – Cải thìa cắt hình bông, chần sơ. Nấm rơm chần sơ, cắt đôi.
    – Nấm đông cô chần sơ, cắt hạt lựu. Bột năng hòa với nước.
    – Cho dầu hào, nước tương, giấm, tiêu, hạt nêm, đường, nước và khuấy đều.
    – Phi thơm boa rô, xào sơ cải thìa rồi trút ra. Cho tiếp dầu vào, áp chảo mì căn.
    – Làm xốt nấm: phi thơm gừng, cho nấm rơm vào xào tái rồi đến nấm đông cô và đậu hũ, đảo đều và nhẹ tay.
    – Tiếp tục cho hỗn hợp nước gia vị vào, nấu sôi, thêm nước bột năng.
    – 
    Cuối cùng cho mì căn cùng ớt sừng vào, trộn thật đều và tắt lửa.
    – Cho thành phẩm ra đĩa, xếp rau cải lên, thêm ớt cắt lát là xong rồi.
    cách làm mì căn xốt nấm mì căn xốt nấm Mì căn xốt nấm - món chay tổng hòa sự tinh tế và kết hợp điệu nghệ cach lam mi can xot nam Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam mi can xot nam
  3. Đậu phụ viên chiên
    Biến tấu nhỏ nhưng hấp dẫn vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Đậu phụ: 2 bìa. Cà rốt: ½ (một phần hai) củ. Óc đậu: 50 gam Bột ngô: 30 gam
    – Trứng gà: 1 quả. Bột mỳ: 100 gam
    – Gia vị: dầu mè, đường, hạt tiêu, bột nêm, muối, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Đậu phụ bóp nhuyễn, cà rốt bào sợi. Rau mùi xắt nhỏ.
    – Cho đậu vào bát, cho cà rốt, rau mùi, bột mỳ, bột ngô, trứng gà, trộn thật đều cùng gia vị.
    – Viên hỗn hợp thành viên nhỏ, cho vào chiên vàng là xong.
    đậu phụ viên chiên đậu phụ viên chiên Lạ miệng với món đậu phụ viên chiên dau phu vien chien Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp dau phu vien chien
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam nom cu cai do

Không mất tới 60 phút là bạn đã có ngay thực đơn vô cùng ngon miệng cho cả nhà rồi!

Hy vọng bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lót ca boc nep Ca vien thit heo gÃƒÆ xÃƒÆ o cupcake hình zack chiên thịt ba chỉ với sả ớt banh serradura ngon quay ngon sườn xốt cam bánh mì trứng bơ nấu chè hạt sen dừa cach nau mien ghe cách làm mì trộn nồi mận hậy làm mứt món Sorbet thuà Šcá sốt cay món chiên Hằng MT chè đỗ vàng ươm hat làm sườn nướng mẹ chồng ghê gớm Soup gà kiểu Thái 碧海蓝天 ca kho coca ngon cha hai san thịt heo om bí mon tho quay ngon Keo Những quán ăn ngon cho gia đình tại Hà trà xanh giảm cân lam tom rim ngon kem du du Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau nôm bắp cải thit tho sot vang snack khoai đèn lồng trung thu hải sản kho gừng Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò banh troi nuoc pancake cuộn thịt bò tép ram thịt pasta hải sản thit kho trung don gian bí quyết sườn sốt chua ngọt cach che bien goi tai heo Hầu rán đặc sản miền bắc canh bÃƒÆ sườn non kho nồi đất Lẩu chua thịt bò thơm nồng ngao xào tỏi tây banh bot loc tom thit Trời mưa say sưa với ram cuốn cải cách làm bánh trôi nước bát cach lam banh loi chuc làm bánh mousse dui com chay sot rau cu xao nấm nhồi khoai tây rán Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm CƠM cach lam mon sake chien gion bắp xào trứng kho bo den ngon tôm tái nước chanh Com thịt bo Tân pancake cho bé yêu cách làm bún măng gà Ăn bánh tổ chơi xuân Nhớ canh hạt sen móng giò mẹ nấu đậu hũ nấu miến thịt heo làm chả mien nau ngao muối tôm chấm hoa quả sot ga mon an nghe an Hòa ga ham Valentine toi 6 đến 9 tháng tuổi lau ga ot hiem cach lam canh ga chien cach lam hat luu me ga sot cay ngon che nam tuyet hat sen ngon xiên que mề gà sấy com ca thom ngon gà nấu vải mon giai nhiet Bánh Kem tra xanh canh tôm chua cay Nga Nguyễn cá nục hấp cháy bơ tỏi cach nau xoi dua thịt vịt kho gừng Thịt Gà Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang VitNam Canh sườn Canh sườn nấu canh bong cai nau suon gỏi tôm thịt rau má tăng thanh hà mon sake chien gion đồ ăn sài gòn tôm xào sate lam banh crep đậu hũ xào bún bò cay kéo Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình má Ÿ cánh gà chiên mè banh flan cot dua bong lam chocolate ngon