Tuy là món ăn chay nhưng hương vị hấp dẫn sẽ giúp gia đình bạn được có một bữa ăn chiều ngày rằm thật ngon miệng đấy!
Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ chất

Tuy là món ăn chay nhưng hương vị hấp dẫn sẽ giúp gia đình bạn được có một bữa ăn chiều ngày rằm thật ngon miệng đấy!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé! 

Thực đơn chay gồm 4 món dễ làm vô cùng luôn

  1. Chả lụa chay kho dứa
    Món chay đậm đà này sẽ đem đến sự cuốn hút không ngờ đấy!
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam chả lụa chay, 10 gam tỏi tây cắt lát
    – 2 lá váng đậu to, 200 ml nước dừa
    – ¼ (một phần tư) trái dứa, 1 quả ớt hiểm cắt khúc, 2 quả ớt sừng cắt sợi, 20 cọng hành lá chần
    – Gia vị: dầu chiên, dầu điều, tiêu, đường, giấm gạo, nước tương, hạt nêm từ nấm hương và hạt sen
    Cách Cách chế biến:
    – Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng vừa ăn. Chả lụa chay cắt miếng vừa ăn.
    – Váng đậu rửa nhanh qua nước rồi lau ráo và cắt miếng vuông tầm 10 cm.
    – Pha hỗn hợp nước kho: ½ (một phần hai) hạt nêm + ½ (một phần hai) đường + 2 giấm gạo + ½ (một phần hai) nước tương, khuấy đều.
    – Trải váng đậu ra, cho chả lụa chay cùng 1 sợi ớt sừng vào, gấp 2 mép và cuộn tròn như khi bạn cuốn nem, dùng hành lá để cột lại.
    – Mang chả lụa đi chiên vàng rồi gắp ra đĩa, rưới dầu điều lên trên.
    – Phi thơm tỏi tây, cho dứa vào đảo đều và hỗn hợp nước kho vào. Sau đó cho chả chay + nước dừa + ớt hiểm + ớt sừng cắt sợi  vào kho chung cho tới khi nước kho sệt lại là được nhé.
    chả lụa chay kho dứa Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cha lua chay kho dua
  2. Canh nấm hạt sen thập cẩm chay
    Canh nấm hạt sen thập cẩm chay là món ăn chay vô cùng hấp dẫn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Hạt sen: 50 gam, nấm hương tươi: 50 gam, nấm linh chi tươi: 50 gam
    – Cà rốt: ½ (một phần hai) củ, đậu phụ non: 1 miếng, 1 ít rau mùi
    – Gia vị: Bột canh, hạt nêm từ nấm hương và hạt sen, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Hạt sen rửa thật sạch, để ráo, bỏ tâm. Đậu phụ non thái miếng nhỏ vừa ăn.
    – Cà rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng khoảng 1 cm.
    – Nấm hương, nấm linh chi rửa thật sạch, vớt ra để ráo.
    – Hầm mềm hạt sen, cho nấm hương và nấm linh chi vào nấu sôi rồi cho cà rốt vào.
    – Cho đậu phụ, nêm gia vị. Đun thêm 1-2 phút rồi cho hạt tiêu, rau mùi vào, tắt lửa.
    canh nấm hạt sen thập cẩm chay Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng canh nam hat sen thap cam chay
  3. Mì căn xốt nấm
    Không liên quan đến thịt cá nhưng khoái khẩu vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 3 cây mì căn, 300 gam nấm rơm, 6 cây cải thìa, ½ (một phần hai) bìa đậu hũ non
    – 4 tai nấm đông cô đã ngâm, 1 củ gừng cắt quả trám, 2 quả ớt cắt quả trám
    – 1 cafe boa rô băm, muối, tiêu, đường, dầu hào, dầu chiên, bột năng, dầu mè, nước tương, giấm gạo, bột ngọt, hạt nêm từ nấm và hạt sen.
    Cách Cách chế biến:
    – Mì căn, đậu hũ cắt miếng, ướp boa rô, muối, bột ngọt, đường.
    – Cải thìa cắt hình bông, chần sơ. Nấm rơm chần sơ, cắt đôi.
    – Nấm đông cô chần sơ, cắt hạt lựu. Bột năng hòa với nước.
    – Cho dầu hào, nước tương, giấm, tiêu, hạt nêm, đường, nước và khuấy đều.
    – Phi thơm boa rô, xào sơ cải thìa rồi trút ra. Cho tiếp dầu vào, áp chảo mì căn.
    – Làm xốt nấm: phi thơm gừng, cho nấm rơm vào xào tái rồi đến nấm đông cô và đậu hũ, đảo đều và nhẹ tay.
    – Tiếp tục cho hỗn hợp nước gia vị vào, nấu sôi, thêm nước bột năng.
    – 
    Cuối cùng cho mì căn cùng ớt sừng vào, trộn thật đều và tắt lửa.
    – Cho thành phẩm ra đĩa, xếp rau cải lên, thêm ớt cắt lát là xong rồi.
    cách làm mì căn xốt nấm mì căn xốt nấm Mì căn xốt nấm - món chay tổng hòa sự tinh tế và kết hợp điệu nghệ cach lam mi can xot nam Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cach lam mi can xot nam
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cach lam nom cu cai do

Thực đơn với những món ăn ngon miệng, dễ chế biến, nguyên liệu lại dân dã, gần gũi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của cả gia đình bạn.

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Kim L cach nau canh khoai tay Bánh BO HAP ba rọi xối mỡ quế hồi bánh kem hình mèo kitty KhoÃƒÆ Ga nuong sa thịt heo chiên muối Kho heo cookie Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ xôi nếp bọc trứng muối Khéo tay xếp hoa quả thành hình lá cờ Mùa lũ về Càng ăn chuột thịt kho xơ mít Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm món ngon với khoai môn làm kem vani tại nhà Lý thú đầu cá hồi nấu măng chua thịt lợn kho xơ mít Khoái khẩu canh nấm mối chân giò muối Banh bao công thức chè kho Khau Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách cách ướp thịt kho ngon Làm sao để chặt gà đúng cách sà ŠLàm Kem dừa Khoai mỡ chiên Thịt kho xơ mít Kho thit Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa hoisin sốt Kho ga hội cac mon an hot 2013 Làm sạch xoong Lẩu Thái hải sản ngon theo chuẩn Việt Làm gỏi cá úc Lý do nên ăn trứng lòng đào Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng Lưu ý khi sử dụng thịt xay Làm bánh tiêu đơn giản Khâu nhục Món ngon của người Nùng Lâng lâng bánh chín tầng mây Khéo léo với món trứng tráng kiểu Pháp Khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng cá hồi nấu khế chua ba tri Khoái khẩu bánh đúc mắm rạm Làm sao giữ chuối tươi lâu bánh cuốn tôm thịt cach lam dua gop su hao cách làm phở cuốn LÃƒÆ Sen lam Pina Colada Muffins meo luoc rau muong xanh bạc hà làm bánh phở cuốn cach lam ca tim LẨU CÁ chả cá viên mứt trứng chanh Làm pate cach lam ngo sen cuon tom dau phu sot socola ngoi nha Lạ miệng với lẩu mực nhúng giấm Làm bánh chocolate thật ngon đợi Giáng cach hap xoi Lật đật lam banh donut Làm sao để chế biến nước hầm ngon cá ngần làm chả LẨU cách làm món cuốn Việt Nam Làm sao để pha các loại nước chấm cho thạch sữa Làm Bánh bo nuong Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa Làm trà sữa Lạ miệng chè bột lọc bọc thịt quay Banh cu cai trang Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp ã½ chẠcà thu công thức kem chanh dây soda trai cay Lai rai với món mặt trời nướng nau rieu cua Làm sao để món cá sạch nhớt không tanh làm kem dứa Lạ miệng trai xào ăn với bánh mì Trung Thu chÃƒÆ khoai Lê Duẩn cách làm bột nêm chay sò hấp cay Láng hai san vien chien gion thit thăn chiên xù Lẩu gà nấm cach lam bún mọc bạc ha Làm banh khoai lang banh kem trai tim ngon ga ham trai vai hat sen Làm sạch đồ đạc trong nhà bằng chất cách làm sườn nướng tỏi Lai rai ăn nem chua nướng dưới gầm canh vit ninh mang ngon Lạ miệng với chè bơ phố Xã Đàn cach lam suon cuu nuong chao thit bo bi do ngon Làm sao để có món rau câu ngon Món thịt kho cơm hải sản đút lò ngon Linh cá cá ngừ nước dừa kho kho cá cơm Làm mứt chùm ruột