Tuy là món ăn chay nhưng hương vị hấp dẫn sẽ giúp gia đình bạn được có một bữa ăn chiều ngày rằm thật ngon miệng đấy!
Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ chất

Tuy là món ăn chay nhưng hương vị hấp dẫn sẽ giúp gia đình bạn được có một bữa ăn chiều ngày rằm thật ngon miệng đấy!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé! 

Thực đơn chay gồm 4 món dễ làm vô cùng luôn

  1. Chả lụa chay kho dứa
    Món chay đậm đà này sẽ đem đến sự cuốn hút không ngờ đấy!
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam chả lụa chay, 10 gam tỏi tây cắt lát
    – 2 lá váng đậu to, 200 ml nước dừa
    – ¼ (một phần tư) trái dứa, 1 quả ớt hiểm cắt khúc, 2 quả ớt sừng cắt sợi, 20 cọng hành lá chần
    – Gia vị: dầu chiên, dầu điều, tiêu, đường, giấm gạo, nước tương, hạt nêm từ nấm hương và hạt sen
    Cách Cách chế biến:
    – Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng vừa ăn. Chả lụa chay cắt miếng vừa ăn.
    – Váng đậu rửa nhanh qua nước rồi lau ráo và cắt miếng vuông tầm 10 cm.
    – Pha hỗn hợp nước kho: ½ (một phần hai) hạt nêm + ½ (một phần hai) đường + 2 giấm gạo + ½ (một phần hai) nước tương, khuấy đều.
    – Trải váng đậu ra, cho chả lụa chay cùng 1 sợi ớt sừng vào, gấp 2 mép và cuộn tròn như khi bạn cuốn nem, dùng hành lá để cột lại.
    – Mang chả lụa đi chiên vàng rồi gắp ra đĩa, rưới dầu điều lên trên.
    – Phi thơm tỏi tây, cho dứa vào đảo đều và hỗn hợp nước kho vào. Sau đó cho chả chay + nước dừa + ớt hiểm + ớt sừng cắt sợi  vào kho chung cho tới khi nước kho sệt lại là được nhé.
    chả lụa chay kho dứa Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cha lua chay kho dua
  2. Canh nấm hạt sen thập cẩm chay
    Canh nấm hạt sen thập cẩm chay là món ăn chay vô cùng hấp dẫn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Hạt sen: 50 gam, nấm hương tươi: 50 gam, nấm linh chi tươi: 50 gam
    – Cà rốt: ½ (một phần hai) củ, đậu phụ non: 1 miếng, 1 ít rau mùi
    – Gia vị: Bột canh, hạt nêm từ nấm hương và hạt sen, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Hạt sen rửa thật sạch, để ráo, bỏ tâm. Đậu phụ non thái miếng nhỏ vừa ăn.
    – Cà rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng khoảng 1 cm.
    – Nấm hương, nấm linh chi rửa thật sạch, vớt ra để ráo.
    – Hầm mềm hạt sen, cho nấm hương và nấm linh chi vào nấu sôi rồi cho cà rốt vào.
    – Cho đậu phụ, nêm gia vị. Đun thêm 1-2 phút rồi cho hạt tiêu, rau mùi vào, tắt lửa.
    canh nấm hạt sen thập cẩm chay Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng canh nam hat sen thap cam chay
  3. Mì căn xốt nấm
    Không liên quan đến thịt cá nhưng khoái khẩu vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 3 cây mì căn, 300 gam nấm rơm, 6 cây cải thìa, ½ (một phần hai) bìa đậu hũ non
    – 4 tai nấm đông cô đã ngâm, 1 củ gừng cắt quả trám, 2 quả ớt cắt quả trám
    – 1 cafe boa rô băm, muối, tiêu, đường, dầu hào, dầu chiên, bột năng, dầu mè, nước tương, giấm gạo, bột ngọt, hạt nêm từ nấm và hạt sen.
    Cách Cách chế biến:
    – Mì căn, đậu hũ cắt miếng, ướp boa rô, muối, bột ngọt, đường.
    – Cải thìa cắt hình bông, chần sơ. Nấm rơm chần sơ, cắt đôi.
    – Nấm đông cô chần sơ, cắt hạt lựu. Bột năng hòa với nước.
    – Cho dầu hào, nước tương, giấm, tiêu, hạt nêm, đường, nước và khuấy đều.
    – Phi thơm boa rô, xào sơ cải thìa rồi trút ra. Cho tiếp dầu vào, áp chảo mì căn.
    – Làm xốt nấm: phi thơm gừng, cho nấm rơm vào xào tái rồi đến nấm đông cô và đậu hũ, đảo đều và nhẹ tay.
    – Tiếp tục cho hỗn hợp nước gia vị vào, nấu sôi, thêm nước bột năng.
    – 
    Cuối cùng cho mì căn cùng ớt sừng vào, trộn thật đều và tắt lửa.
    – Cho thành phẩm ra đĩa, xếp rau cải lên, thêm ớt cắt lát là xong rồi.
    cách làm mì căn xốt nấm mì căn xốt nấm Mì căn xốt nấm - món chay tổng hòa sự tinh tế và kết hợp điệu nghệ cach lam mi can xot nam Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cach lam mi can xot nam
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng Thực đơn chay mát lành cho ngày rằm đầu tuần nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cach lam nom cu cai do

Thực đơn với những món ăn ngon miệng, dễ chế biến, nguyên liệu lại dân dã, gần gũi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của cả gia đình bạn.

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lam pho ga Enchilada Banh trung thu thập cẩm hệ tiêu hóa trẠmuc don thit sot ca ngon cac mon an sang dạ dày hầm sươn xao chua ngọt chè khoai tím bánh ngọt bo dua hau quà cach nau mon ga kho ngon bò hầm rau củ Khử ca basa ran ngon Vài banh cuon trung banh chung bo bia chay viên đá salad nga ca loc kho dua món ăn kèm banh da lon nấu giả cầy cá trê cach lam da ua banh khoai cach lam ca loc banh ga to kho chien bí đao hấp thịt ghẹ nước chanh thuốc lá SÃƒÆ cach lam ga ran cua cua nướng muối ớt món nướng thịt viên sốt cà chua Hà Ly banh mi sandwich cach lam mojito banh xeo mien tay ngon banh mi ga Pasta cach lam cha ca thịt hon cach nau mien salad cá hộp nau nam bo banh mi bo mề gà xào cà tím tay heo Phù cốc tai dâu tây cach lam cha tom Sua hat sen cach lam pho ga chao ngheu nước sâm cach luoc ga Nhừ cẠo cach lam banh mi hap cach nau lau ca Kẹo lạc suon kho tau chà ngon thịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà Cách làm trứng muối cach nau sup ga se lạnh cu cai trang bánh mỳ đen các món canh ngon mùa hè cach cuon kimbap Vừa christine hà ca hoi sot cam tết nhâm thìn Canh bà om coca cola ca phe sua ngon Chao dinh dưỡng Cùng ga rang muoi khoai tây viên chiên xù Khoai tây viên ca ri ghe ngon thẠp cẠm Cac mon tom Chuối hấp canh trứng cheesecake ca ri nhat ngon món ăn giải nhiệt Thạch rau câu dưa Đón Nấm đút lò Lam banh ran CƠM ba bau ha cao kem sua chua nhà Rong Giai khat mua he tinh tế vó cach nau com chien trai thom ná m chó Cách đơn giản để biết trứng mới la cam cach lam ca basa tam bot thit cuon mi thom ngon công thức miến khô xào rau củ Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn cach nau bo lagu quốc gia tôm sôt chanh dây bò nướng