Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

sup gà nóng Quán ăn Tây không bảng hiệu gỏi xoài hoa chuối bắp chuối gỏi đùi gà chiên móc mật thịt gà viên nước tương cach lam suon sot le heo kho tàu Hai dui ga ro ti mon ran Äút sươn bữa cơm cach nau mon ca ri ga ngon thịt gà nướng an thuc banh flan Nông bot Mon an ngon kẽm trai vai lam rau cau bông cải tôm rim mặn đèn lồng trung thu mon oc nhoi thit hap trang trí nhà cach lam rau cu chien salad canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm Muc tôm sú xào tu lam vem sot ruou bẠc hã Cún cach lam thit heo ngam nuoc mam cơm rang thịt hấp dẫn ngÆ Chẳng Món ăn chữa bệnh thắp lưu mứt chuối túi cucake luon nhoi cach chien dau hu voi sa Ga nuong cách chà thịt gà chiên tỏi xì dầu cach lam lẩu mắm banh choux kem cam chè gạo nếp kem sua vua Bánh bao chay cải thảo Thịt viên cải thảo canh cua huong dan nau thit vit Magic custart cake ngon bồ công anh heo quay áp chảo tào phớ cà phê bun thang ngon cuoi tuan thê món tráng miệng chè ngô thạch đen xÃƒÆ sứa gọi gà gỏi nấm Bánh ngô Thịt vịt nuoc ep giam can Bánh bèo đậu nành đà chức bot chien trung đao chien thịt ba chỉ áp chảo tom chien sot ngon lam nui gao khoai lang chien cherry tart ngon nộm rau rút thịt gà bánh phô mai chanh mini cookies vanilla cuon chocolate Bữa cơm chiều gà nướng sốt chảy ca nuong thom ngon mùa hè trung cuon bap thịt bò xào ớt sốt tương đen tết rắn cơm gà lá dứa lá cơm nếp cach lam ruou man ga hap toi banh gato cuon mì sợi diều bánh mì cuộn trứng dưa leo cach lam mi bo thap cam Điểm danh các món ăn ngày Tết miền cách làm cá nướng ve mon ga kho dua nấu phở thịt bò tái bánh gối chiên banh xeo bong dien dien chả trứng khoai môn mứt trái khế banh poppy seed Thịt Heo