Hôm nay cùng đãi cả nhà thực đơn toàn các món lạ miệng mà ngon mê li luôn nhé!
Thực đơn canh cá - củ sen xào sần sật ngon cơm đầu tuần

MÓN XÀO:
Món lạ miệng ngày hôm nay sẽ là củ sen xào. Củ sen xào có cách làm không khó, lại cay cay sần sật, rất đáng thử đấy!


Cách làm món củ sen xào:
- Xắt củ sen thành từng lát mỏng, sau đó cho vào chần trong nước sôi trong khoảng 1’. Bước chần này sẽ tiết kiệm thời gian xào và làm củ sen có màu trắng đẹp hơn.
- Trong chảo dầu nóng, bạn cho ớt khô vào phi thơm lên. Thêm gừng, tỏi và gốc hành lá rồi tiếp tục đảo trong 1’.
- Vặn lửa to lên, sau đó cho củ sen vào. Thêm một ít xì dầu và muối vào, đảo đều để củ sen thấm gia vị. Thêm giấm và hành lá, đảo thêm khoảng 30s nữa thì tắt lửa.


MÓN CANH:
Đối với món canh, hôm nay ta sẽ ăn canh cá nấu với dưa chua để kích thích vị giác cho cả nhà. Canh cá dưa chua cũng dễ nấu, bạn nên chọn phần phi lê cá cho dễ ăn, đặc biệt khi gia đình có người già và trẻ em.


Cách làm món canh cá dưa chua:
- rửa thật sạch miếng phi lê cá, sau đó để cho ráo nước. Ướp cá với muối, bột ngô và tiêu.
- Trong nồi dầu nóng, bạn cho tỏi, gừng, gốc hành lá vào phi thơm lên. Thêm dưa chua vào rồi đảo đều trong 1’. 
- Đổ thêm 1 bát nước vào, sau đó thêm nấm vào rồi đun ở lửa liu riu trong 20’. nếm nêm cho vừa miệng.
- Vặn lửa to, sau đó cho cá vào đun trong 1’ thì múc canh ra tô. Rắc hành lá lên trên là xong.

MÓN RAU:

Do cả món canh và món xào hôm nay đều rất đậm vị, bạn sẽ cần một món rau thanh nhẹ để cả nhà không bị ngấy ngán nhé! Rau củ luộc nhanh gọn, nếu muốn thêm hương vị, bạn chỉ cần thêm một bát kho quẹt chấm cùng nữa là ngon lắm luôn! 


Cách làm kho quẹt:
- Để làm kho quẹt, bạn chuẩn bị sẵn một ít tiêu, nước mắm, đường, hành tím, hành lá, ớt, tôm khô, mỡ heo hoặc dầu chiên. Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: bóc vỏ hành tím, xắt hành lá nhỏ ra, xắt mỡ heo thành miếng nhỏ.
- Cho chảo lên bếp, khi chảo nóng, bạn cho mỡ heo vào phi lên, đến khi mỡ chảy hết, còn phần tóp mỡ vàng thì vớt ra, gạn bớt nước mỡ, chỉ để lại một ít trong chảo.
- Phi thơm hành tím trong chảo mỡ, sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, đường và một chút gia vị, sau đó cho vào chảo. Nếu muốn đậm đà, bạn có thể thêm một ít tôm khô ở bước này nhé!
- Đun liu riu cho hỗn hợp sánh lại, sau đó rắc thêm hành lá, ớt tươi và tiêu vào. nếm nêm lại cho vừa miệng rồi tắt lửa.
Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram phi lê cá rô phi
- 100 gram mỡ heo

Rau củ:
- 1 cây súp lơ
- 1 củ cà rốt
- 1 bó rau cải
- 300 gram dưa chua
- 1 củ sen
- Hành lá, hành tím, tỏi, gừng, ớt khô

Khác:
- 100 gram nấm rơm
- Bột ngô, giấm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

thịt lợn sốt chua ngọt siro hoa quẠtom uop harissa banh trưng tết nguyên tiêu học nấu ăn trong 60 giây triết lý dinh dưỡng thiên nhiên chọn bun gao luc trong giam dau do Hàu xào Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn lạp nấu miến lươn muối vừng ngon thit nuong Nhận diện gà chứa kháng sinh Hột vịt lộn cha ech thom ngon Cua Bi uyên linh kem sữa matcha tôm nướng Ngheu Học làm bánh Nama Choco chính gốc Lớp Thịt hấp cá lóc hấp Thit nướng phỏ vịt quay cong thuc lam kim chi mâm cơm ngon mỗi ngày Ăn ngon gà chiên xù xôi dừa khoai mì cách muối mận hậu dầm mận muối ớt là nho vit nau sa Đồ uống húng quế đậu phụ trứng bức xạ Món lòng khoai tay chien kieu phap cach lam banh cay thong bánh cuốn mễ sở món Tết chà bông heo thịt heo chà Tuong ngọt hướng dẫn làm hoa giấy cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc Mỹ List Cà Pháo đặc sản tào phớ 3 miền muc kho rim cay Macaroons chộn F5 bánh mì cũ Chả ca cach lam khoai lang ken cach lam banh quy mon bong he xao thit bo thịt trộn lá chanh banh chuoi thom ngon cach lam banh tom ho tay vịt kho goi muc trai cay nuong bánh so co la Nộm dưa chuột GIA sò huyết xào canh nghêu bí đao xao tom bò rim gừng lam banh gao Mụn canh ngai cuu mứt đu đủ chín kem dau xanh thịt ba chỉ nướng riềng mẻ thit ga ham sắn cà ri lá sách Cà ri lá sách cÃƒÆ chua Nấm tuyết vai banh donut huong dan nâu ăn ngon sốt ngọt chua mứt táo chua lạ làm mứt chocolate trái cây Thit lon cơm gà nướng Cà nau cay thịt gà nướng coca op nui gio heo ngon Cách lam rau cau Về miền Tây ăn khô cá rún nấu sim lo dưỡng chất du lịch trái cây tươi cà trê kho Giáng Sinh lam mut kiwi ngon cach lam banh bi do jambon May vÃƒÆ Set cach nau Ca Bung Che troi nước làm đồ chơi mÃƒÆ bò om coca rua