Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

gỏi mướp đắng bingsu vị dừa kiểu nhật mien xao long ga canh nha dam lẩu kim chi bánh xu xê nhân đậu canh ga chien gion tiêu xanh cach lam dưa kiêu phơi quần áo Tráng Miệng giảm cân nhanh mut trai cay Dừa nạo Mon nhau ngon bánh mì sandwich cuộn dâu Chiên trộn gỏi măng tôm thịt cach lam burger gan ngong trứng muối xào rau củ lợi nhuận ngà cơm rang bánh nhúng chiên Dầu ăn gỏi thịt tôm và khế Làm Kem gỏi tôm trộn cach nau lau đu đủ hầm giò heo tau hu nuoc duong ôc bánh quy gừng nhộng chiên giòn cach lam pa te Cach ngam sau Khoai mon sò sashimi cá tươi vườn cây La Mẻ thứ gia vị truyền thống đặc giò cuốn pha mắm nêm ngon lau kim chi han quoc công thức lá hoành thánh xôi nướng cach nau bun bo Hue đậu phụ số kiểu hàn quốc rang gừng Rau xúc xích chiên bột bắp banh nam xôi chim ngon thit ngâm nước mắm Căn banh apple cake ngon kỷ Cテ Kho bo sot vang Giảm Cân bí nấu súp cà kho giáng sinh banh deo nem rán cach lam banh trang tron ngon thời trang mùa lạnh chấn Nước chấm Mùa Thu phỏ tống bo nuong sa te Thịt vit thẩm gà kho coca banh mi pho mai ngon 8 món sò ốc nướng cho chiều mưa Sài bánh cupcake chocolate cạch lam lau thai banh khoai lang deo Nước Ngoài thịt nướng Kho qua Nhoi kho chay nước sốt ăn kèm mì nui nướng phô mai thịt bò trộn rau củ cuộc sống giái sấu dầm gói quà quả chanh phở ga Hoành thanh mi chất mát lành sashimi 3 loại cách làm bánh mỳ chiên phồng mùi tàu dạ dày xào dứa ếch nấu cháo Mon lam gioi phồng mien nau ngon mướp nhồi tôm kem đậu đỏ bao quan banh chung sinh tố dâu Thuà cách nấu xôi vó Bánh Trung Thu vムcach lam de hap sa suon rim thom ngon cach nâu cha gio ngay tet cach lam mon thit ga bánh flan bún thit lơn Chuyên