Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

banh khoai lang chan gio ham thuoc bac mứt mỡ công thức trà sữa sương sáo snack khoai Bò bít Tết cá mó ướp sả ớt banh bi ngoi Bít tết cuối tuần cạch lam banh cupcake tra xanh gà nướng bơ gỏi cuốn đậu hũ chay đậu phụ xào thịt cách làm bánh gio chấm mật bánh quy sữa đậu hũ xào mì ô mai mận Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây gà lá sen canh đu đủ thịt gà tự làm snack hồng khô cách làm củ cải cuộn thịt hấp canh chẠcà mi trang sườn hầm rượu THit cha bong ngao xao ot tokbokki xào thực phẩm cà chua kho cá thu lam kem bo dau phong canh hầm bổ dưỡng che khoai lang bi do ngon bí quyết tự làm bánh đúc canh lươn rau củ bò rán kiểu thái khăn lụa ga nuong sot cam luoi lon so tay nau an giò bắc ngũ cốc cầu vòng công thức bánh bông lan cuộn kem Cách làm thạch dừa đậu hũ kho nấm tự làm bánh tiramisu nấu canh rau củ thập cẩm dien sinh tố dưa lưới Phồng tôm đỗ đen Chè đỗ đen kiểu Thái ngon gà bó xôi chiên salad tôm cà chua cá kho cà cach lam mang muoi chua kem trà xa lach trung dau tay ngon món cuộn Bánh ngon bánh đẹp mà chẳng cần lò đùi gà nấu rượu trắng mà chay Mon ha chẠca làm flan thế nào mới ngon Cơm không dính nồi nhờ chanh ot chuong nhoi muc cu sen ca bong kho chua ngot ngon vit rang muoi trang nhà Tuong ngọt cách nấu chè đỗ xanh cốt dừa bánh bắp hấp đậu Lớp bò bít tết với măng công thức nước thanh mai tiêu kho thịt bot tra xanh my la sot ca chua chiên tôm thịt Bếp mon ngon tay ban nha banh thach hướng dẫn làm cá chay Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm cách làm cà ri gà ngô nấu mì bò xào su hào sinh tố khoai lang salad tôm và trứng mứt cà banh mi ngot chien ca phi le ngon bo duong xa lach so duong nuong mo hanh sinh to 3 mau banh trang cuon maki sushi bà chè gạo nếp bí đỏ là o cơm cơm sen lá sen cách làm bánh gạo Hàn Quốc Món bún nước rửa chén kem cây đậu đỏ những món thạch ngon Thạch trà xanh thịt gà kho cay Từ làm bánh quy gan ga ran rau trọn chua ngọt coco mocha pudding tôm chiên sốt trái cây cac mon canh bánh canh cá tomyum lòng non xào Ca ri chay bong lan sua chua kiwi