Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

bánh xèo thịt heo giá đỗ cá bông lau rau câu bắp hạt dừa nạo trà cam kem chuối phủ cach lam luoi heo nau lagu bò xào cà tím ớt trứng rán hẹ dua cai chua tra sua tran chau che mit cach lam bun mang chay mam cách làm bánh quy táo Bò cá bống dừa mỳ Ý hoÃƒÆ trÃƒÆ vai bánh rán nấu xôi dừa hạt sen nha trang lá lốt khổ qua trộn chả mực rán tro cach nâu bao tử hầm tiêu GOI xoài ngâm lam com chien salad gà trang trí nội thất goi bo nhung dam ngon mứt dứa chua ngọt rồng tôm chiên trứng vịt muối pudding cà phê nước ép măng tây táo cách làm mứt thơm mì ý sốt thịt heo bằm ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu mi bo vien bia thừa gội đầu giặt Nấu canh chua DAU thịt viên kiểu thái Chả gân xoi nep ngon chuối quết com thom hai san cot dua vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho 6 giảm cân thon thả thực phẩm Nam meo banh quy bo tra xanh lăn Bánh bong lan xoi bap nhao bánh tráng trộn canh ca nau dua chua Bánh tiêu Sài Gòn hút hồn giới trẻ Hà Cứ kiệu barcelona sushi cá hồi cu Lợi ích của trái bắp tím tự làm trứng muối quán chè ngon ở Hà Nội thịt chuột salad tôm tươi chôm chôm Ot cupcake banh da lợn bánh chocolate Marie Curie sườn rim mặn bánh quy trái cây Cách nhận biết chuối ngâm hóa chất mon an vat Bí kíp luộc dồi trường giòn tan công thức chả cá thác lác nem thịt heo nướng cach lam yaourt trai cay chả sen gấp giấy làm salad đào nau khoai tay bánh mỳ trứng muối hu cach lam cha gio chien bánh khúc nhân đậu xanh chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món 4 Phải cach lam si ro le gung ép dứa cach lam nuoc mien xao han quoc thực đơn cơm tối cach lam dua gia cơm dừa banh gao ngon nom dau dua chã sandwich bơ dưa chuột tempura trà đen hồng trà sỏi Về phá Tam Giang nhớ ăn bánh khoái cá lâu hai san Cua rang muối lá lốt thơm giòn ga bop rau ram tam uop cac mon salad ngon hú Canh rau ngót cháo hạt sen với nấm lam mon com chay cha bong chè thạch đen đậu đỏ Ngọt mát chè phô mai que kem nuoc cot dua