Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

thịt heo nướng sa tế thịt heo nướng tảng thịt heo nấu bí tự làm nước dùng chay thịt heo nấu kim chi mi trung cuon tom ngon thịt heo nấu tiêu thịt heo ngâm mắm cánh gà rán tẩm vừng Cánh gà rán tẩm cách làm kitkat thịt heo nhồi bí ngòi thịt heo om nấm mon an gia dinh thịt heo rang nấm mèo Chà món rang Gà rang lá lốt cach lam nam xao Canh cải thảo nấu thịt viên Nam Bắc công thức kem tiramisu thịt heo sốt xi dầu siro mận thịt heo tẩm bột chiên thit chien nuoc thịt heo trộn kim chi bi ngo ham thịt heo xào mì miến xào miến xào mít non Là lạ thịt heo xốt kim chi thịt heo xay cuốn chiên vàng bánh bông lan sốt kem thịt hun khói Gỏi xoài và thịt hun bánh rán pancake thịt kho Spaghetti thịt kho củ cải thịt kho chua mặn ngheu hap thai bot ngot bánh trung thu hình cá thịt kho dừa công thức canh cà chua nhồi thịt heo thịt kho hột vịt thịt kho kim chi Khà canh mướp đắng nhồi thịt cá hố kho dưa cải hầm thịt gà thịt kho nấm thịt kho quẹt nam bộ thịt kho tàu đậm đà ngon cơm thịt lươn xào lá lốt thịt heo kho trứng thịt lợn áp chảo cách gói bánh chưng hoc cach lam banh thịt lợn chiên xù củ dền luon om ca tim sổi thịt lợn chiên thịt lợn cuộn vừng chiên cach chien khoai tay thịt lợn kho dừa rau cu xao bo thit heo kho dua thịt lợn kho Cach lam sui cao hap thịt lợn muối thịt lợn muối cuốn salad ca ro kho tieu tom lam ruoc cha cua ngon lạp xa lach thịt lợn nướng sate Cach nau bún chay nhung mon ngon công thức salad trái cây sốt teriyaki thịt lợn nướng Lau gà thưởng Nấm kho gừng đậm vị ngon cơm tôm hấp Thit Bo kho cơm mẻ Tái chế đồ đạc nộm thịt dê ngon banh gao cay hap dan An vat snack khoai lang socola vit xi dau thịt ếch nấu lẩu chuoi oc dau sot thit cach kho ca nước mắm chua cay Cac mon xoi lam hoa giay ô mai pha tương ớt phai ngô rang caramel công thức phở xào chua ngọt nong thịt lợn om nấm chất phụ gia sua chua thom ngon ruoc ca chep thịt lợn ram mặn xÔi cá hap tag canh nấm nấu tôm Nau lá gừng thịt lợn roti lạp xưởng mẹo luộc rau mì xào nấm