Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

salad các loại dưa goi cuon rau ma Dây chun nấu cháo sườn với khoai môn snack thịt Sức khỏe tút Bánh cake pop học vẽ cach nau banh canh ngon mon ngon tu oc huong dan bánh mì kẹp thịt gà lá phở chuyện trung chien ot chuong tom rim nuoc dua cade cách làm đậu hũ 100 Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng sô cô la phủ cacao cà phê sữa pha phin banh kho qua thom ngon com nieu ga mì chiên trứng canh khoai lang nấu thịt gà cháo hột vịt lộn nem nướng chua ngọt banh hoi la cam ngon mứt trứng gà chanh tiramisu de lam tàu gian sa lát gà chua ngọt nước ep trai cay sa kê tẩm bột chiên xào ốc móng tay mocktail nhiều vitamin tự làm bánh hấp tại nhà cá nục kho chuối xanh Ca bac má chÃ Æ khoai cháo thịt gà canh thịt bò nấu bắp cải cach lam banh quy bo Cach nau pho bo thom đậu hũ rán trứng bảo quản Dua leo chua ngot cuon hong heo xao dua chua sốt ngọt chua Ngũ vị hương sot than heo banh khoai mon nhan thit kem xoài chín Ð Ñ Ð i cach lam tai heo ngam mam salad sua ngon nhan dau xanh ốc nướng sinh tố dưa hấu oc hap la gung thom Gan gÃƒÆ cua xào miến suon xao rau cu sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan nau che dau trang cà hà p các món cơm ngon mon tom chien xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu cá ngừ đóng hộp ca nuc kho rieng trứng gà Cách làm trứng vịt muối Canh Cach lam xiu mai thit heo bÁnh cà tím xào tỏi băm bún tươi nấu cá hong lưỡi heo trộn chiều chủ nhật ăn gì cho ngon cách luộc ga ngon chuối chát xào đậu cơm rang rong biển mực xào hành tây đồ uống mùa hè bơ hạt bơ sức khỏe Chân gà chua ngọt sườn heo rim xóc tỏi mon tay cach lam com hap atiso ức canh hầm bổ dưỡng cà nấu mẻ món sang tôm hùm khoai lang chien bo xoi boc chuoi trứng cuộn kim chi ruốc hải sản sua chua du du ngon cach lam muc nuong sa te nghêu hấp xã nau mon bo bí ngô xào tôm dạ mừng sinh nhật Hướng dẫn chọn rau ngon trái bổ cho lau vit ham sa mon luon ngon Cách làm truffle đậu hũ hồ trăn rang muối gia vị hạt nêm bánh nướng nhân mức cá ngừ kho thơm gà rô ti Bí quyết để nấu món thịt đông thật lau ga thuoc bac món ăn vặt Sài Gòn bánh dầy chè gạo lúa mạch bánh cupccake cà tím nhồi thịt