Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

bánh khoái bánh chuoi mien nau ngon cach lam hoanh thanh chien gion Ốc bánh phô mai dâu Làm Kem martini cupcake phô mai dâu bánh cupcake pho mát trộn thịt cá nâu Trè æ½ nộm ớt chuông Duoi bo ham thÃi HAT canh bồ ngót chẠhẹ Món nhậu nộm giá đỗ CÃƒÆ ri gÃƒÆ che dau do nam kim chi chân gà hấp các món tôm nướng Tôm nướng muối ớt bò né cach lam dua mon cu kieu banh bong quả chuối bong ngo cach lam dau phu Chẹp Lược ga vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho 6 ª thịt heo cuốn giò sống nau lau ca tom chien thit Lam me tiện cách làm ếch om khoai tây lam trà sua ca ri do cach lam cho dum nuong sa Keo nghỉ cơm trứng Nước cốt Tau gà hầm hàn quốc cách làm pate Chiên mưa bò nướng ngói spaghetti ech om coca ca cÃ Æ Miến xào rau cu Cháo ngon công thức thạch xoài hình trứng tet nguyen dan 2016 mon diem tam trムxnah mứt trứng chua ngọt Thái cach lam bo cuon cai nuong hoÃƒÆ khoai môn Canh bò viên nấu khoai môn ГЃ Sắc Đẹp trứng gà ủ muối canh bò viên cách làm muối sả Thuá Ÿ sữa chua homemade trứng gà ủ mặn canh khoai tây nấu bò viên xương trứng ủ muối Ca ri Gà Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà canh sen cho me bau Rễ long duong lá dứa bánh dorayaki mi chien tron thit bam xao gia do ngon tom chien me Óc heo nướng rau củ sinh tố khoai lang Thịt kho nước dừa lau gムsushi Bò kho bò kho gừng Đầu bếp ca ba sa nuong ngon chao dinh duong lÃƒÆ nho nhâm bánh goi chè đỗ di an burger box phan boi chau nau mon tet lagu Món tôm lam chocolate mousse thực phẩm chức năng uc Gà khoai tây dầm cach lam cha com ngon cach lam salad tom don gian Món Canh Ngon cach lam mi y Nước lọc canh dau hu non ngon