Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

trà quế gừng Thịt cach phi hanh ví cầm tay chan ga chien ngon làm sinh tố cach nau bao tu heo bun mang vit thom ngon Mâu tã³c cá phi lê kho tộ sốt cà Khoai tay chiên salad khoai tây nghiền món ăn từ cá cách rã đông thịt mon che dau trang vịt chay bắc kinh cach nau riêu ca Cach lam bánh bèo Món hấp Ngon cach lam xi mai nộm mì trộn rau củ pha nước chấm chao ngon phở bò bít tết Cách khử mùi cá tanh trên vật dụng chế các món kem lạ món Cơm cháy rời xó bếp hóa sang cả Làm banh chuoi nguoi Trứng vịt lộn nấu bầu mon ga chien tron rong bien trẻ bánh tiramisu moi ca dua leo muoi thit heo nuong thanh làm bánh cupcake thác nước ớt chuông xào thịt gà ăn dặm sớm mon ngon cuoi tuan sữa bí ngô thịt gà nướng bơ tỏi vịt ngon thuc don cho bua sang nấu cháo sườn Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon tẩm thit vit chien kem dưa que thơm kho chả cá Chẹp bánh hành tây chiên bánh trart táo nướng Hường Nguyễn Bún thịt sốt cà chua mề gà nấu gừng bí ngòi rán thịt bí ngòi canh ngao nau nam ngon làm bò khô từ thịt heo Bánh tét chuối sinh tố thơm xoài cá xốt thit nuong xien que chân váy xòe cach lam banh gao lac vịt quay chay banh bao chi dau xanh ca hoi tron hanh nhan thức uống cách làm mứt dừa lau ga ngon chef hung rau luon nhoi thit heo um Kim Chi bánh chưng hoanh thanh nuong phối màu Chân gà bap ngon tom nau bo toi vit sot dua lam cai ngon xao ca man làm món dê xào lăn nau com ngon tôm chiên giòn đẹp banh dau xnah sốt tương đùi gà Ca ngu kho khom ca loc cơm chấm muối lam banh tiramisu ngon trai coc om cat heo hat suong sa sandwich cheese ca rot bí quyết kho cá ngon sup lo xao suong sam cắm hoa tuần bánh muffin pound cake Đồng cá ngừ Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn day nau An chÃÆy cách làm đậu phụ củ cải Hàn Quốc bánh ốc quế hình mũ phù thủy canh rieu cua mon ngon nau nhanh ngay tet tai heo cuộn lá sung may vã pizza thom ngon xoi xoai thai lan