Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

cach lam dau phong rang Mít Không yogurt nếp cẩm Cuon Bánh mì cá nục món ăn kì lạ chai nhựa chà khoai cari ga kieu an tr㪠gỏi đu đủ chăn gối lam keo dau phung trung cuon kieu Han pizza hoa quả gối tựa lưng Kiêng salad đậu hũ non rau củ gà hầm hạt sen banh quy nuong cu sen ham duoi lon thit bo xao ngon gà nấu hạt sen cach lam banh mi banh xu xê bánh quy bơ thiên nga trà sữa trái cây canh cá đậu hũ banh kem trai cay ngon Kisu Súhi cúng rằm tháng giêng ngÃƒÆ Canh rau ngọt Lò Làm chả rươi trộn mì quảng NhÒ đậu hũ rang mặn trứng gà ốp la Lạ miệng với nem nắm Nam Định ở Hà trứng pha sữa làm bánh bao chiên 水煮鱼的做法 cach nau lau Hải Nam Lai cưới trứng chiên mì gói thit ba chi rim trứng rán khoai tây ga Nướng xôi nhiều màu Lam kem cach nau canh mang mon an ga trứng cuộn rau mứt trái chùm ruột đậu hũ non chiên mè kem trムxanh Cach Nau Chao Thit trứng cuộn cá cung Mon ham trứng tráng hẹ Lau ga 花生汤 Matcha cream frappuccino trứng tráng khoai tây cach làm xoi gac món chay ngon mut cu sen spaghetti xào thịt bò List lẩu cách làm nộm sứa Các Món nướng món hoa Món chiên đậu bắp mực xào trái cây thịt quấn sả may vÃƒÆ mứt me chua ngọt gà xóc tỏi mắm đu đủ MÊche nuoc Mách bạn cách làm thảm len thú vị và mắm cá lóc chưng cach nuong ca sa ba ngon banh muffin tao que bánh đỗ xanh mÃƒÆ măng chua kho thịt Mâm cỗ lạ mắt lạ miệng của người Ngộ Gà ác nước ép bưởi Ä Ãªm nấu xôi cốm Ca ri gà Món ăn lạ hủ tiếu xào nấm xào mực bún trộn thịt công thức bánh hoành thánh chiên Món ăn ngon từ sâu dinh dưỡng nước ép cà chua quán cà phê bao cấp nước ép thơm Món cocktail của các cô nàng gà luộc lá chanh dinh dưỡng công thức xôi khoai lang tím Món cuối tuần súp lơ xào cà chua banh gao xao cay lau ga ruou nep Món cuốn hương vị Huế sơ chế nha đam