Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

trung nuong khoai tay kem sữa dưa hấu xôi khoai tra sua tai nha cháo lươn Ke ÐÑm cÃƒÆ chua Cá ngừ bánh bo bam toi nho cá chiên sốt mặn chả cốm nhân trứng cút SÃƒÆ xoài nau che dau trang trung op la lam hoa che thach rượu vang đỏ ga ro ti banh kem dien dien xao tep ngon DUI GA KHO xa lach khoai tay cac mon mi y thẠch bẠp Bún trộn Dạo qua khu phố cổ ăn bún bò Huế cực mon nuoc ep dua luoi sua lam muop xao nam lam banh trang cuon thit cach pha milo kem dua ngon ca thu sot chua ngot lam cÃƒÆ my canh đậu phụ lặc kho cãƒæ ngon lòng đỏ trứng thit vien chien Canh rau ngọt mut cam deo cach lam hai san hap nấm kim châm làm gỏi canh trung trung op la hinh ong mat troi miến gà mon gỏi cuón Sườn ram am thưc bánh panna cotta Dạy ca hap trung ngon xúc xích xào nui cach lam mut hat sen trôi thạch dừa tia hoa quả co cach nau canh bap cai thit bam cà tim Pasta cua lột bò kho Toc bánh nhúng món cá gà trộn sản thiệp 3D thịt ram thai làm mì căn mì Ý cánh gà rang goi nam ga xe Dân dã Bổ Khuyết ha cao nuong giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh ram CÃƒÆ Kho com rang ngon Ca chép om đùa Canh bầu bun thit xao cá bò hòm cach lam banh mi bánh thơm canh chua hai san ngon trưng Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn Tep công thức làm bánh cookies chocolate Cháo mè đen mix cha dau thit Dẻo Trứng cá hồi pasta bánh mì nhân trái cây cá thiều kho hành làm bánh tiramisu ngon Làm kem ngô xào thập cẩm kem da chanh Đến Gia Lai thưởng thức phở Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm Rau răm GÃ Æ Ruột heo cai bo xoi xao gan cha dum bo ngon cach lam bun cuon tom gỏi củ sen thit gian cách làm gỏi uc vit mat ong HAT