Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

món ngon với gà canh thit vien trà sữa Đài Loan cac loai banh cookie mẹo làm bếp sorbet mon canh chay khuon rắn bông súng lẩu mắm con ngao Banh chocolate chiffon ớt chuông mÃƒÆ tau Trứng tráng pho mát Thịt Gà xao chua ngot bánh gạo nhật món giải khát cách làm thạch râu câu lá dứa cốt sinh tố sapôchê suon nuong cay cách làm chè bưởi đơn giản sup ca chua lanh cach lam thit rim tieu thanh lọc cơ thể cách làm món thịt kho củ cải xôi Hà Nội cách pha trà chanh Ha Noi bút cach nau che sen dau xanh bò nướng hành tây mochi dâu tây mon cà mÓn cơm cơm chiên cơm chiên bò bò phi lê món ngon từ thịt vịt Quý cá diếc kho tương món sang tôm hùm phú Thưởng thức 5 món ăn đặc trưng của mật ong mu a he cánh gà sốt dầu hào ngon biển soup cá mú la mũ và túi xách cói phÃ Æ lãƒæ hoa mu a he Cac mon Che thit ga kho mang tôm rang tỏi món cháo phồng tôm trà vai Món gà lời khuyên lâu giữ dáng tự làm kẹ ca nau dua chua cach lam banh goi ngon viå å 檼 Ruột heo xào ca hoi sot tartra tra thom ngon rau cÃƒÆ Ảo Cách luộc thịt heo ngon kho thịt ba chỉ với củ cải may mũ cà tím kho đậu hũ non lam cha burger cach lam cuong hong heo sua dau nanh thom ngon giáng sinh Noel bánh ngọt chocolate chip Trâm Phạm nau ăn ngon ẹp nau canh ngao bo nuong brazil ngon Thịt kho lam suon heo nuong sot cong thuc lam banh quy Khéo Dân mix HÃÆnh sau trứng ngon tự làm hạt nêm tại nhà cuốn canh ga phu mat ong chien công thức Salad dau ngon mon mia nuong Món chiên tôm Dua món cã ri d㪠lam banh bao xa xiu chuyên nghiệp Chù tôm chiên bột Malaysia nam mỹ muffin khoai lang lắc com nuong ngon tom chien cach lam suon chua ngot Bo gio Nước mam Chua Ä Ãºng Cach lam tac muoi chạo gà canh ga nuong cay Han Quoc nước cam Món Hap Bún tôm nướng Bún tôm nướng và thịt