Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

đảm bảo cách làm mứt sim banh khoai mon ngon món ngon bữa tối chè dễ làm cơm ống tre Sạch nhà salad trái câyMuối chuau khuôn sốt cach lam banh bot loc MÃÆm cá rô rán thạch vải thạch trứng cút cach lam man cóc ngâm chua ngọt gấc phô cá sốt cà quán ăn mới che khoai thom ngon lên men công thức bánh chuối dầu dừa samousa Đồ uống Xứ các mon canh thân mềm Làm Bánh miếng cánh gà chiên rang muối sài mẠi phân biệt trứng gà Suoi goi ca ngon cach lam goi ca ngu lam banh phong mẹo rán không dính chảo Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối sup dâu tây nau thit trang trí nhà với hoa 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa món chay ngày rằm phô mai chiên giòn lady finger ngon pháÿ banh bao nuong bánh chuối vani bánh khoai bọc xúc xích Muối chua gà sốt chanh mochi kem vani Rễ thịt xiên chiên giòn khô mực xào củ su hào Thit lon kho Chân giò luộc cà ri thịt gà my y ca hoi ngon che xoai nuoc cot dua dưa leo nhồi thịt ga cuon pho mai ngon gà tây giăm bông món Tây chá vá món ăn ngon khuon 8 cách đuổi gián hiệu quả món giải khát トO Trニーa hột vịt muối bếp độc thân mon bo ngam nuoc mam pho mát ngon khúc LÃ Æ Sen thịt bò xiên que Nguyễn Đặc sản cach lam banh pho mai kim chi cẠi thẠo thịt ba chỉ tôm khô banh tam man nuoc duong chanh teriyaki thịt bò Cứ kiệu mặc đồ mùa đông pa te ca Thit kho làm cơm cuộn bún khô làm cocktail dưa hấu cá ngừ Canh rong biển cá ngừ Y menu Vào bếp với giấm ăn nau sup tom mong cách làm sữa chua ngon mon my y ngon Sụp Rau den bánh pizza vi bò nấu xôi khoai lang ớt đỏ Mon an Thanh nhiet xoi hat sen mon my ngon rau củ xào chả cá mon nguoi Hoa cach lam thit bo cách làm chè đậu xanh đường thốt mix xoài 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ cá điêu hồng nướng lá húng quế lam rau cau trung ngon cải thìa rán dầu hào gỏi chua cay sò hấp ớt sả trâu bun muc