Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

Trải cơm nắm bò mi goi bánh pudding cà phê vịt xào rau củ ông Cẩm heo khia ruoc ca loc tận dụng bắp cải cuộn giữ dáng List Chả Quy Cu bánh mì thịt cách nấu nghêu cach lam banh kem sinh nhat Làm bánh bao com thom hai san củ khoai cach lam xoi dau phong sấu chín rau ngót giò sống banh bao nhan thit ga ngon com nhoi tom cánh gà chiên sốt cà Món hầu Tối nay nhà mình ăn gì sốt cà thịt bò viên cháo cua bông cải mon ăn sáng hơi nem chua tẩm bột chiên mi SẠbanh kaole mousse BÃƒÆ HÃƒÆ cà kho miến ngan banh mi bo toi cách làm bánh kem sua gao Bánh nậm chay vừa ngon vừa rẻ bi quyet lam banh flan Cách làm kẹo lên men Giá đổ chè thạch chuối ga cuon pho mai ngon Mít cac mon da day ngon GIÃƒÆ CÃƒÆ basa cach lam che xoai Nam dui ga chẽm Điểm mặt 6 loại giò ngon nức tiếng thịt hon bap cai làm bánh mì cach lam thit heo ngam mẠm Ä a TRUNG Hầm xôi lá dứa trò đùa dây nấu ăn sea tap liệu Bánh mì chảo ngon ở quán phong cách nau sup tom công thức bò sốt coca lam rau cau trung ngon canh muop nau thit thom thận Độc đáo thịt chua bản Tày lau uyen uong ngon Nếm thử canh bon da trâu bản Mường hẹn hò công thức cheesecake sữa chua cach ngam chanh cà tím nhồi món ếch ngÃƒÆ Thit nướng mi thit bo đậu sốt xì dầu cà nướng Củ ấu bun muc cÃƒÆ ri chảo cach lam tom tai chanh gỏi ngó sen trà xanh công thức bột tôm tôm xóc tỏi thit heo luoc Cơm sườn nướng sa ke chien bot trái cây dầm cháo gan heo bún thẠp cẠm văn cha tom vien cach lam banh quy mat ong 水煮鱼的做法 Canh bầu canh chẠcà Cách làm mì xào X么i tôm Tôm và mực xào bông hẹ banh bao chien tự làm chả cá tại nhà Hiếp dinh dưỡng ð cach làm ốc xào xả ớt món ăn Trảng dồi oc da nau rau xanh ngon long heo giÃÆ