Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

thit bo nhung giam Dạy nấu ăn Làm spaghetti theo Quay ca duoi xao HƯƠNG THẢO đến ăn kiêng Ca loc hap cách làm thịt bê bóp xoài kem sữa chua vị chanh CÃÆu kem thanh long cốt dừa sườn rán xốt cam thit quay chay Cá linh cach lam banh chuoi canh chua cá hú gạch sinh tố cà rốt táo kem rau củ trả cá diêu hồng hấp xì dầu cu cai kho ca ro làm kem dâu Tảo salad tôm và mayonaise gan ngon xao muop sinh to chanh dao xiên que bánh gạo thạch chanh leo làm hoành thánh cua rang bánh lê bò gỏi gà xào ớt bánh mì ngọt ngũ cốc cách làm Hà Ly sốt tầng 4 thit heo muoi Tuyết Nguyễn Cháo xương bò nấu bằng thịt vịt nấu sấu 3 công thức đồ uống không thể bỏ lỡ cong dung cua nuoc chanh sẠu thit nguoi khoai lang boc phomai ga nhoi Các dÃn máy ảnh Món Nhật Banh plan cach lam trung cải ngồng xào nấm hương cháo sườn bò nộm măng bánh canh cua ghẹ giÃƒÆ canh chua cÃƒÆ chum áo phông làm mứt từ cà rốt che mochi làm đẹp phụ nữ Đông phương quả làm sao để chuẩn bị mâm cỗ tết đầy món ngon nha trang nguồn dinh dưỡng tom hap muoi cà phi mon chien canh ga sot bun mang Bi dau banh hanh chien gion lam chan gio hoa ngon sinh to bo dua ngon cà mòi kho tom chien dua thom ngon giá i bánh mì nhân mặn vui Bún cai ro sot nam huong ngon Món Ngon công thức thịt bò xào củ cải khô ca diếc nấu ngải cứu nướng khoai patê chay pho cuon chay tự làm kẹo lạc Bữa doi co vit bánh sò Đậm Luç å vãƒæ bánh bông lan trứng maki cua Hấp dẫn lòng lợn gác bếp ở Độc cach nau com la sen mÃy mochi dâu dạ dày trộn nướng phô mai sup suon cu sen ngon ngot cách làm bánh quy táo củ mài kho há cảo thố nau mi y Đồ nâu cha dau thit Trứng cá hồi làm bánh waffle ca cao Ngo cach lam thit heo ngam mẠm Cach Lam Kho công thức snack giòn tan nấu bún mấm mon trung hap bánh khoai lang kiểu mới