Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

hình trái tim Cá Quay ca hoi nuong la thyme Mẹo Văt dau hu sot so diep ca loc Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm bi ngo nuoc ep dua Ớt hiểm Trứng cá hồi cha dau thit cua chien gion đánh so diep chien sot mu tat khoai tay nuong Râu mực Hợp Bắc hạt cườm nem rán chao dau do thit bo ngon tÃƒÆ o ta cach lam tiramisu kem trà xanh sữa Mít non nướng thịt cách làm nhà hà ng trứng cho bà bà m cach lam bun thit vien bo xao cu hoi ngon cá đối gà tần sữa chua dẻo gÃ Æ sà ŠBà NH cÃƒÆ ri balo Chú rá ƒ canh cà snack khoai rán 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm đuông giải nhiệt Nước Ngoài Chuoi dau trang Nấm chẳm cách làm vịt rô ti giÃƒÆ quà noel Nguyên Cháy com tron tôm sốt bơ cach nâu lâu lươn Suong tương bần Chân gà sa tắc nau mi y bún cha gio Hướng dẫn nấu ăn chiên tôm với trứng thanh long day nâu an tìm cot bí đỏ bê nộm gỏi công thức bánh chuối chiên giòn công thức latte trà xanh mứt anh đào chè xôi và thanh Xôi Khoai tay kep thit ga tô lá dứa Mini chim cút chế biến thịt banh pho mai xoan ngon Bi do ham vương trái ổi canh chùm ngây hanh nuong day nau an siro man canh ngao nau mong toi mon cha gio chay 29 cach xao nam ngon súp lơ kẹo đậu phộng XOI BAP lam cha cach lam xuc xich thit heo com trộn thit than nuong satay gà om trắng răng răng táo cam cần tây sữa dậy nấu ăn xÃ Æ kem la banh muffin cam nui xao ca basa bao quan banh chung món ngon thế giới mãª