Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

mũi banh cookies ca cà THỰC cach che bien canh rau chuà dầm hẹ mặm mam ca sac làm mứt tắc chè húê cach bao quan qua bo gio lua Bột chien mỳ xao thịt KIM Món Bánh Trải hoc cach nau pho bo Tẩm ướp gia vị cho món ăn trứng rán ngô hạt nui xao bo bam ca hoi banh sinh nhat cho be PhÃƒÆ cá ngừ bọc trứng Mon an Ngon hấp táo tàu với đường phèn Đơn giản làm gà xào rau câu matcha sofa Cách đơn giản để biết trứng mới Cach nau chao banh mi kep ca ngu dong hop banh mi phap canh chua ca bong lau canh nẠm gà chip lassi luu pastry vanilla fudge thom ngon kho tau cuống trứng cút canh cÃƒÆ trở kim chỉ trà khoai T T mì tôm thit kho cu cai ngon quên tia hoa hong nhung tu cu den bánh ran ngọt cÃƒÆ bÃo ngán ngay tet mð ñ Ä Ã đạt đam Mở banh gingerbeard cach nau beefsteak Mien Nam ng ² sot kem bánh chocolate vị mật ong Mi Xao don thịt bò xào rau muống tứ dau tay xì dầu măng chua thà chao ech xu nghe cÃƒÆ ri cÃƒÆ 2016 gió Khoai sà Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi cua chien gion huong dan cach lam banh ran rượu bia giải độc giã rượu dạ cổ suon xao chua ngot cánh hoa Chiên bap my lẩu canh chua mon viet nam khoe Ly kỳ cá bẻo sảng Bổ máu Ông cach lam ca bong duc kho ram ram Sên dừa chè hạt dẻ su hào xào Các món cơm dế bò cuộn phô mai DÃƒÆ u lam kem tuoi an vat lẠhấp sũa chua Thịt Heo kho man bó gà xiên que nướng Giải nhiệt rau qua sen cơm chiên kiểu indonesia Gà kho trÃƒÆ ngà cách làm salad cach nau lau oc giò que bánh bí ngô giỏ canh khoai sọ Quà choux a la creme làm bánh gối gan lợn xanh Huyet heo thịt bò muc xào 水煮鱼的做法 mặn Tái chế đồ đạc