Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

Su Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nóng bài thuốc r廙ilor: #0D2CCB" href="/index.php?q=mái">mái cơm thịt gà rán miếng trứng ngon sushi cà banh da lon la dua Món ngon với thịt xà bần Những góc ăn uống xinh xắn cho nhà chật sushi chiên kho thơm MÃÆm Cần tàu Kinh nghiệm hay Ot canh Đậu phụ ngao xảo tỏi trứng cút chiên xù sân|Ga kho nghe tom sot me kieu thai Rau Chân pho phan bánh mì dừa cach nau che bà ba bữa tiệc bánh bánh khoai mì hấp Malaysia Giấy báo hàm banh cuon ap chao ngon Banh trứng ro mÃƒÆ Cách Làm Bánh làm mứt ca chien ngon tôm đồng r廙i quay mít non lam ho lo ca ngon Những món nộm ngon cho ngày có nắng trÃƒÆ xanh đắng Sâu ragu thit nuong satay muối sung sân công thức ốc hấp lá chanh rươi tÃ Æ bà nh qui bún sườn sấu bún sườn bún sườn banh chanh thom ngon Nồng Video nom sua bí ngòi zucchini cá cuốn bánh tráng hướng dẫn cắm hoa đẹp bánh bao bọc khoai lang tím mắm tôm thơm ngon bánh muffin ê mojito trái cây sài rượu bánh scones hương quế mứt táo chua ngọt hau ran sot dau hao sinh tố rau má Ăn gì để cả hai cùng muốn cach rut xuong ga d㪠xanh Nếm bánh gạo Kutsinta ngọt ngào của mẹo làm sinh tố ngon tự làm kẹo lạc sấu chín dầm tom ca Dà n Keo cúng tom chay bo rằm long ga xao ngon sườm rim mắm cay tra chanh hoa hong sò điệp sốt bơ món ngon ngày tết Hoc sá Ÿ sánh ruốc trê bò om khoai tây meo vat bánh flan bí nấu thơm vịt chiên nước sốt mận sườn Trứng hấp rong màu thực phẩm đồ ăn vặt Thử bo cuon rau cu xao tuong ruot salad banh mi ga đỏ