Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

Lau luon các món cuốn banh bao chi dau xanh dua mon gion gion thịt gà nướng lá bạc hà thịt gà trộn rau bánh gai đậu phụ số kiểu hàn quốc cach lam ga chien nuoc mam cupcake hình cây thông nuoc ep thap cam sup lo xanh che tuyet giap mì ý sốt cay bun mang vit kem chuối Chuối đông lạnh bọc rau muống xào chao Rau muống xào chao chả trứng cach nau sua chua Trang sup chay lam mut cui dua hau Nấu cơm cách làm bánh nặm cá rô phi chiên mắm gừng nộm ngó sen tai lợn Nộm tai lợn và kim chà uống cach lam ca lang chien xu Pannacotta dua xào bao tử heo với nấm bot ban Suon nuong panna cotta Cách nau che chuoi cha mam ngon cách làm tào phớ không dùng thạch cao cơm nắm cuộn rong biển chả cá lóc bánh mì thịt nướng bánh mì thịt Trứng gà ngheu miến xào rau củ tạp luoc khoai tự làm nến thơm cách làm bạch tuộc xào thập cẩm nấu canh hến dưa cải cach lam banh nam BÃƒÆ NH thịt bò bít tết sườn heo kho nước mắm bún nấu ốc trÃƒÆ Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi công thức cá thu sốt cà chua cach lam mon ga khong loi thoat canh khoai nấu nấm Canh mang chua rau câu nhãn nhục cach lam tom chien trung muoi bánh tart đào Trâm Phạm lam khoai tay nuong tieu Nem ran å c khoai lang ngào caramel thit trau cơm hấp coca ám mực chiên nước mắm bánh tráng thịt đâu Nước sốt Thành công thức sushi cà pháo măng nhận biết rau muống nhiễm chì dua deo lau hot vit bún tôm lam sinh to cach che bien ca thu ngon đậu đũa bọc thịt heo nui đút lò au bụn salad súp lơ Luộc trứng bằng lò vi sóng Canh súp lơ bông cải ca ri an do san hà Giáng sinh cà c An Lạc trứng bọc thịt chiên thịt xiên bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt trà sữa trái cây lẩu ếch nấu măng chua bánh ngọt bánh cuốn ngon cha ca chien xoai ngam chua ngot chè khoai tây banh bong lan cuon kem hyoyeon snsd banh bi do thom ngon Ốc nhồi video nâu ăn nồi cơm điện chả bọc mía vua đầu bếp táo nướng giòn kem chuối ốc quế Tueyets Nguyễn Cơm chiên hải sản Ngon như đọt chạy miền Tây Mảnh Măng tre hầm giò bị