Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

mon Han Quoc ngong ở Hà">Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hàp?q=List Chả">List Chả CHÃƒË Trứng cá hồi an com bánh mì chuối Lap xuong tuoi thịt dê trộn thính cach nau canh chua ca bop cha dau thit tự làm salad khoai tây nôm cua chi xôi dừaesecake trời nóng mắc mật Thịt Bò bánh táo nướng che nhan tuoi Bo kho handmade Nem nuong nha trang cach lam sup khoai tay thit ga Sinh cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm Dồi vá cam bánh chuối chiên xù tố già công thức gà om bí đỏ ca Cẩm Thí cha ca thi la thịt nấu đông món Tết món Bắc trung nam kim cham xuýt Giảm cân khô bò canh bí nấu thịt rau câu chanh dây ngón Pizza cũng Valentine làm bánh măng ngâm hóa chất chanh dây làm kem am Äoan Cua biển chè bí ngô bột báng Làm hoa hồng giả đẹp như thật từ Canh cà canh gan heo lam mut vo buoi sài gòn ca nau chua nước chấm kiểu thái lan tẩm bột màu trắng cach lam banh me den mon an cho be An Ngon Kheo Tay bún trộn tôm vùng ba tối cách làm bún mắm tráng miệng tự làm xôi lau thai chua cay bún gà Cach Lam Kho cach lam suon xao bắp ngô GiÒ vai cách làm trứng muối Miền Trung xúc Phố nướng Sapa thit bo cuon pho mai jambon trái tim cá bống kho gừng cach nấu nui nuoc buoi ep ngon rửa bát ca duoi nuong ngon thÃch mon ăn viêt nau che vai nem trai cay ngon muop dang nhoi thit xào thịt với kim chi cách làm thạch dưa hấu bánh donut basa Thịt lợn luộc Thịt lợn luộc ngâm 36 cúng om cách làm món xoài lắc nướng cà thu món chè ngon C hạt cà phê Chả lụa ạu đậu hũ chấm mắm ớt mon ngon nau nhanh ngay tet sup bap Vincom cach lam dau latte trà xanh