Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

hoa thien ly xao thit bo ngon trà xanh bất goi rong nho tom sốt thịt chua ngọt goi ca keo ngon Gọi dau hu Sot me xào thịt heo với tương ớt đậu hũ non gio thu soda chanh day cá hấp son dưỡng môi làm cupcake mứt gừng day nau che cách lam chan gà CÃƒÆ ran cach lam tom dat bach hoa banh bao nhan trung cau ẩm thực malaysia banh bo nuong Tre xôi viên củ sen keo me ca tim ngon burger Ảnh Chan gà 4 Món Ngon sâu Banh duc nướng bim bim phô mai Quảng Ninh nau luon Thanh Hoà bun xao chay bún cuộn thit heo quay bi gion cach lam khoai lang ken cách chọn măng khô mứt chuối chín bánh chiên ngọt thịt kho nấm và coca nhồi chả cá kho cay bao ngu kho Nước Chấm bó che dau do hat sen cá thu sốt me món chiên Hằng MT cách làm bánh bao trà xanh trứng chiên tỏi món ngon dễ làm bánh nếp lá dừa Hoành thánh xá xíu Cún Khang Chè trôi nước bột báng hoc nau ăn cach nau che dau xanh hot da heo cuon com cuon kim chi bánh pho mát cacao jojo cách ủ cơm rượu cach lam nuoc thịt xá xíu mì căn bì cuốn hoành thánh hoa hồng cookies xinh bánh mì dâu xôi nếp khoai Làm mắm tép cupcake nhân phô mai kem bo ngon cach lam ga quay xoi chien cach lam thit boc trung chien xu móc chìa khoá banh bot chien kính vạn hoa cach lam canh ga nau cam lòng non xào bánh chiffon hào nướng Gỏi đu đủ siro chanh day cho ngay he canh cá điêu hồng ngao sò xoi ga ngon rau ram chữa món kho chay mực xào tỏi Mut Oi cách làm bánh quy bơ Lam tóm đậu đỏ trộn cơm đậu khuôn rang muối riềng ngon thom banh cam rau cải ngọt trộn miso làm bánh tiêu củ thịt bò xào cần tỏi Rong biển Hijiki Vua thịt nướng kiểu hàn quốc xiên trai sốt chua lam lau vit cách nướng bánh quy bơ so huyet món chiên Công thức phô mai que siêu Cá công thức sushi cach nau ca dieu hong hap