Bạn là dân văn phòng ? Bạn lại rất ghét việc phải ăn hàng quán và muốn tự mình làm những món ăn mình thích cho bữa trưa tại cơ quan? Bạn đang băn khoăn không biết nên lên thực đơn như thế nào? Hôm nay Naungon.com sẽ giúp các bạn…
Thực đơn cơm trưa văn phòng ngon rẻ cho bạn

Bạn là dân văn phòng ? Bạn lại rất ghét việc phải ăn hàng quán và muốn tự mình làm những món ăn mình thích cho bữa trưa tại cơ quan? Bạn đang băn khoăn không biết nên lên thực đơn như thế nào? Hôm nay Naungon.com sẽ giúp các bạn…

 

Thực đơn :

1. Thịt lợn sốt tương

thuc-don-com-van-phong-ngon-re-1

chuẩn bị sẵn Nguyên liệu gồm có:

- Thịt lợn thăn

- Tỏi và gừng băm thật nhỏ

- Dầu ô liu, dầu mè, nước tương, đường, nước mắm tỏi ớt, nước,..

- Hành hoa

Thực hiện :

- Thái thịt lợn thành những miếng nhỏ vừa ăn, cho vào chảo xào qua cùng dầu chiên.

- Cho thịt đã xào qua vào nồi, cho các gia vị gồm tỏi, gừng băm, dầu ô liu, dầu mè, nước tương, đường , nước mắm, nước trộn thật đều cho lên nồi đun .

- Đun đến khi thấy hơi cạn , nước hơi sệt thì tắt lửa, rắc hành hoa thái khúc lên trên.

2. Đậu phụ sốt cà chua

Thực đơn cơm trưa văn phòng

chuẩn bị sẵn Nguyên liệu gồm có:

- 3 tấm đậu trắng

- 200 gram cà chua chín

- 1 củ hành tím, hành hoa

- Gia vị : nước mắm, muối, hạt nêm,…

Thực hiện :

- Cà chua rửa thật sạch, bổ miếng, hành tím băm thật nhỏ.

- Rán đậu cho vàng, để riêng.

- nấu nóng dầu chiên, cho hành băm vào phi thơm , cho cà chua vào đảo đều . Nêm muối và nước mắm cho thơm.

- Khi cà chua nhừ, cho đậu vào sốt, đảo đều cho đậu thấm cà chua, cho hạt nêm vào cho đậm đà. Đun đến khi đậu sệt lại thì tắt lửa, cho hành hoa lên trên.

3. Bắp cải luộc

Thực đơn cơm trưa văn phòng

chuẩn bị sẵn Nguyên liệu gồm có:

- Bắp cải rửa thật sạch , cắt miếng vừa ăn

- 1 nhánh gừng tươi đập dập.

Thực hiện :

- Cho nước vào nồi nấu sôi, khi nước sôi bạn cho 1 chút hạt nêm vào, khi nước sôi già thì cho bắp cải vào.

- Luộc sôi khoảng 3 phút thì nhắc xuống, trước khi nhắc xuống, bạn cho gừng vào, đảo dều rau.

- Vớt ra đĩa để nguội.

4.Canh cải nấu thịt băm

Thực đơn cơm trưa văn phòng

chuẩn bị sẵn Nguyên liệu gồm có:

- Thịt xay : 100g

- Cải xanh : 300g

- Gừng, hành tím

- Gia vị : hạt nêm, muối, đường, nước mắm, hạt tiêu, dầu chiên, nước.

Thực hiện :

- Cho thịt heo xay vào ướp cùng hạt nêm, đường, muối, trộn thật đều ướp khoảng 15 phút.

- Cải xanh rửa thật sạch , thái khúc vừa ăn. Hành tím đập nhỏ, gừng thái sợi.

- nấu nóng dầu chiên, cho hành tím vào phi thơm, cho thịt băm vào xào cùng đến khi thịt săn lại.

- Đổ nước vào nồi thịt, nấu sôi, cho cải xanh vào. Khi rau vừa chín tới, cho hạt tiêu, gừng thái sợi vào .

Các bạn để các món ăn nguội, rồi cho vào hộp mang đến cơ quan, đến gần giờ ăn cơm , có thể hâm lại cho nóng . Mong các bạn có 1 bữa trưa ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn bữa tối

các món chân gà ngon ThÃƒÆ nh Các món đặc sản núi rừng Hòa Bình bo bop thau ẩm thực lào kem đậu đỏ sữa dừa cách làm bún sườn chua mit nhoi thit hap giòn cay mề gà trộn xì dầu Cach nau Chao dau xanh Cua hai da có gà không đổi bong cai nam xao tom cách nấu canh ngao mồng tơi sinh tố chocolate thit nhoi ot chuong ngon đậu khuôn chiên xù gà xào me gà cuộn nấm nấm linh chi sup cai bap cuon thit cánh gà sốt Bún sườn chua ngon như mẹ nấu cách lảm pa tê gan heo mocktail tao thịt heo sốt cà chua ngon thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng xào bò kiểu hàn quốc xôi bọc trứng muối thịt lợn ngâm nước mắm cu sen xao tam sac bông lan cuộn rau cau chocolate thịt kho tầu chiên nấm kim châm cách làm bánh mỳ kiệu lam nuoc cam ep cách làm mứt dâu chả cá rô mi bo cay mon xao thap cam ngon cách làm bún hải sản bánh bột nếp lá dứa canh cần chả cá chiên my vit tiem Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh âm thưc miên nam thach ca phe kem dưa vàng món ngon từ tóp mỡ Den cach nau canh moc tha Nấm rơm Sinh tố dừa cach lam che chuoi vong chuối chát mực xào giòn tình cảm gia đình tự chế cách làm chè mè đen thit nau canh món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp bí ngô nướng thức uống căng thẳng trà gừng hoa nấu sữa đậu nành canh ga gung ngon thit hun khoi cuon khoai tay cach lam pho bo gà tây nướng mật ong đậu phụ tứ xuyên giò heo kho sả ớt pizza bánh chưng banh mouse dau tay Chao Tom sữa gạo hàn quốc lam banh khong can lo nuong hôm nay ăn món gì canh khoai so rau muong ngon chao thịt bo trứng cuộn rau lam giam gao cánh gà rim thơm chả cua 6 cách sơ chế tôm đơn giản Cách làm Tré Bình Định ngon và hấp dẫn mini cơm nắm hình tim mon ca tim canh cá kiểu hàn nước sâm các món gỏi ngon Bò cuốn bò lá lốt Diện tích nhỏ món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm bam lan mứt quả cherry bò đốt cồn cach lam tom sot thai mắm gừng tía tô trộn thịt xoi gac thom ngon che cam sua chua cắm hoa cá hồi nước sốt 9 món ăn vặt không thể bỏ qua ở Sài công thức đậu bắp nhồi chả cá thác cach lam xoi nep mideuchi gỏi bắp cải mực trộn salad bot banh ngan lop mực chiên giòn mực tươi xào nui ca tim om rau rừng kho quẹt Vịt kho gừng Cún Khang Bánh mỳ thịt bò nướng đậu phụ xào kim chi