Với hơn 95.000 đồng và 40 phút chế biến là chiều nay cả nhà sẽ có bữa ăn ngon miệng rồi.
Thực đơn: bữa ăn ngon chỉ với 40 phút

Thịt bò xào rau củ đầy hấp dẫn, canh đậu phụ thịt hẹ nóng hổi, dưa cải muối chua chua giòn giòn sẽ là thực đơn cơm chiều. Chị em thử nhé!

THỰC ĐƠN HÀNG NGÀY

Thời gian: 40 phút

Giá thành: khoảng 95.000 đồng

Khẩu phần: 3-4 người

Nguyên liệu gồm có:

- Thịt thăn/ thịt bắp bò: 200 g

- Súp lơ xanh

- Đậu Hà Lan

- Cà rốt

- Ngô non

- Nấm hương

- Dầu hào

- Đậu phụ: 2 bìa

- Thịt bằm: 100gr

- Lá hẹ: 1 bó nhỏ

- Cà chua trang trí (tùy ý)

- Mắm, muối, hạt tiêu

- Dưa cải muối: 1 bát con

Món chính: Thịt bò xào rau củ

Thịt bò giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy quá trình hình thành các protein mới. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tích cực cho việc phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc, lao động hay luyện tập thể chất mệt mỏi.

Trong 100 gram thịt bò có tới 28 gram protein cùng rất nhiều vitaminh B12, B6, khoáng chất cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt… Đồng thời, khối lượng thịt đó sẽ cung cấp cho cơ thể 280kcal năng lượng, gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác…

thuc don: bua com ngon chi voi 40 phut - 1

Vì thế, món thịt bò xào rau củ này không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của cả nhà. Với 70.000 đồng và chế biến trong khoảng 25 phút là được. Chị em hãy thử nhé!

Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh.

Món canh: Canh đậu phụ nấu thịt hẹ

Món canh đậu phụ vừa giản đơn, dễ nấu lại quá ngon. Để chế biến món canh này chị em chỉ mất khoảng chưa đầy 20.000 đồng và 20 phút chế biến. Giữa tiết trời se lạnh thế này mà được thưởng thức món canh đậu thịt thơm ngon nóng hổi chắc chắn cả nhà sẽ thích.

thuc don: bua com ngon chi voi 40 phut - 2

Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh.

Món ăn kèm: Món dưa cải muối

Tuy là món ăn giản đơn nhưng thỉnh thoảng dưa cải muối vẫn xuất hiện trong bữa ăn nhà mình. Ăn dưa cải không ngán mà còn làm bữa ăn thêm ngon và hấp dẫn hơn. Chỉ 5.000 đồng 1 bát dưa nhỏ là đủ nếm nêm cho bữa ăn thêm hương vị rồi.

thuc don: bua com ngon chi voi 40 phut - 3

Mong các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don nau an mon ngon

canh khoai sọ sườn non Thói Món Pháp Muc xào món chả ngon cháo Món chè Lẩu tôm sóc sườn tuong cÃƒÆ chua cach lam chuoi ngao đuong làm bánh với nồi cơm điện Cach lam dua chua bún xào rau cải ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho chao ech hoa quẠnấm xào chay gà chien cach lam banh my nuong cà rốt Hoành thanh chien nấu phở thịt bò tái tự làm phô mai que nóng hổi Canh gÃƒÆ Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi Để nấu ăn không mất chất dinh dưỡng Dau phu tu xuyen nui xào trứng ngot Khéo Tay Thơm cach nau che me đen cua chien gion lam banh cake chuoi hanh nhan xào bún ích lợi nau mi quang tôm xào đa sắc nộm giá cách làm nộm sứa sa tế clip dạy nấu ăn nom ga xe phay tạp hột gà nuoc ep coc ngon lăng cha dau thit Màu canh khoai tay Tự làm bánh Trứng cá hồi cach lam trung cuon ca rot 盻芯 GÃƒÆ chien tu lam kem tai nha cà ri bò Trâm Phạm chÃƒÆ gÃƒÆ rim nguồn năng lượng Làm thạch bun suon nu c bao quan Nau canh hấp dẫn cơm nhà nau bapolor: #184737" href="/index.php?q= chả giò bắp hột"> chả giò bắp hột nguyễn thị minh khai nâu cac mon ân ngon Gà xào xả Mon xao cá rô kho khế tử cherry cach lam thit dê Gỏi ngó sen tôm thịt bún chả cua bí quyết nui sốt riềng củ riềng ẩm thực gia vị nhà bánh gừng cach lam bo bia ngon tai nha nuoc dau so tay nau an xay sinh tố thanh long cánh cá nhàm chán bánh mì tôm chiên kho ca ro kem tron trai cay va banh sườn heo rim tỏi nuoc dua may vã bánh nếp bột vùng khéo tay Cật bò Đơn giản canh gà nhân thịt doi heo mon ngon tu khoai tay bánh trôi ngũ sắc LẠkem bí đỏ Cac món nuoc dua hau bac ha ngon Bún bò huế sua chua tron cookie ngon tôm xào bí ngòi rau rừng tự làm chè trôi đậu hũ nhưng sai lam khi che bien do an gà xào cam dau phu rang muoi thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây bánh so co la hạt điều thịt sốt kim chi ẩm thực châu á chú quay cach lam doi nuoc lau hai san com tay cam cach lam cơm nắm Trái Cay cach xao bo ngon bánh dừa brazil nau bap nước thịt gà xào su su những món ăn ngon Canh măng bún bò viên và gân Món ăn ngon