Để chào học kỳ mới, hãy cùng chuẩn bị sẵn một thực đơn thật chất lượng để có sức khoẻ nào!
Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng

MÓN BÒ:

Nếu đã thích ăn bò lúc lắc, hẳn bạn sẽ phải thử công thức bò lúc lắc với sốt vang này thôi. Rượu vang sẽ không chỉ làm thịt bò mềm hơn mà còn mang hương vị rất đặc biệt nữa. Thịt bò sốt vang mà ăn kèm với cơm nóng thì tuyệt nhỉ!

Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng 1

Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng 2


MÓN RAU:

Đối với món rau, bạn có thể tham khảo công thức cải xoong xào với tỏi này. Cải xoong là một món rau rất dễ ăn, đặc biệt thích hợp cho gia đình có trẻ con đấy!

Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng 3

Cách làm món cải xoong xào tỏi:

- Sơ chế rau sạch sẽ. Nếu nhà có trẻ con thì bạn nên thái rau nhỏ ra một chút nhé! Còn không thì chỉ cần thái thành từng khúc dài chừng 10cm là được.

- Phi tỏi thật thơm rồi cho rau vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng rồi xào đến khi rau chín tới thì tắt lửa.


MÓN CANH:

Cuối cùng, đối với món canh, bạn để lại một ít thịt bò từ món bò lúc lắc để làm bò viên nhé! Canh bò viên với khoai tây và cà chua cũng rất chất lượng, ăn lại đặc biệt hợp trong những ngày trời lạnh nữa.

Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng 4

Thực đơn bổ dưỡng với các món thịt bò chất lượng 5

Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 600 gram thịt thăn bò
- 1 quả trứng gà

Rau củ:
- 1 bó rau cải xoong
- 1 củ khoai tây
- 2 quả cà chua
- Tỏi, hành lá, gừng

Khác:
- 30 gram mộc nhĩ
- Bột mì


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò diy tối nay ăn gì?

sài thành béo ngậy xôi chả mực goi hoa chuoi bánh mì nướng cá ngừ sup luon khoai tay cà c loẠi bà nh khà c họa vitamin C banh souffles Lưu là sen cà chua nấu riêu cach uop thit chuan vi quẠbà ngôi nhà banh bo cheddar ngon món ngon kiểu nhật bắp rang bơ vị cà phê lươn nấu cà tím sup rau cu ngon banh tart chanh hoa bưởi mở bò trộn Nau pho nên bí ngòi zucchini cach lam oc buou nuong hoa dâm bụt hành tây khoai mi Điều kẽm xôi đỗ đen tài La lốt Tảo me xung cơm nếp Bánh Kem tra xanh NUOC MAM OT nem nuong Cach lam bun Cha xử cánh gà nướng mật diy tortilla nộm trái cây món ăn ngon cha muc lọ hoa đẹp thit bo boc khoai tay ngon bắp non Trà bánh kem cuu sấu va công thức miến xào rau củ pudding socola thịt vịt sốt cach lam goi muc ngon hướng dẫn cắm hoa đẹp di CHẠGÃƒÆ ta cây cảnh cupcake rat ngon kẹo sữa dừa trở meo văt nâu nương nem chua nướng Cẩm la rosemary n các món chè sườn cừu nướng cac mon an ngon cuoi tuan cach lam banh cupcake ngon lau thap cam cho mua xuan sống mà m chế biến sữa đậu nành canh mướp đắng nấu tôm o Rolinho rằm thit kho quet ngon ga nuong xien kieu thai nấu cá kho bí quyết ca ri nhat heo nướng đóng lật cupcake bạch dương thường cá bọc bột lười banh da ke ngon ép khoai lang nấm tuyết nước dùng Bánh tráng nướng thit ba roi kho dua canh cải nấu chả cá chè gừng dau tôm tươi rang muối tiêu Tempura rau cu bun xao nghe che bap cong thuc lam mam bí nướng bơ tỏi làm bánh bông lan ngon may khăn quang công thức bánh chuối hấp dừa đun cai mam Mi ga cá kho mẵn matcha ice cream