Thỉnh thoảng, chúng ta cũng nên giảm lượng thịt trong thực đơn để vị giác không bị nhàm chán nhé!
THỰC ĐƠN ăn tối không cần nhiều thịt mà vẫn ngon cơm, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Khoai tây xào cay rất "bắt vị giác". Bạn Lưu ý chọn mua loại khoai dẻo thì ăn sẽ quá ngon đấy!



Cách làm món khoai tây xào cay:

- Sơ chế khoai tây sạch sẽ rồi thái thành từng miếng vừa ăn.

- Phi thơm tỏi rồi cho khoai vào xào ở lửa to cùng một chút gia vị. Khi bề mặt miếng khoai đã hơi xém vàng thì bạn đậy vung lại và giảm bớt lửa để cho khoai chín kĩ vào bên trong.

- Trước khi tắt lửa, bạn cho ớt, hạt tiêu và hành lá vào đảo đều nhé!



MÓN RÁN:

Bí quyết lăn bột cho những món đậu này là bạn nên để đậu vào ngăn đá khoảng nửa tiếng trước khi làm. Làm cách này, miếng đậu sẽ cứng lại và ít bị vỡ khi chế biến hơn đấy!



Cách làm món đậu phụ chiên xù:

- Thấm khô miếng đậu rồi thái thành từng miếng vuông. Đánh tan trứng gà với một chút muối và đường. Lăn từng miếng đậu lần lượt qua: bột mì, trứng, bột chiên xù.

- Để chảo dầu thật nóng rồi nhẹ nhàng thả đậu vào chiên vàng. Các bạn nhớ pha xì dầu với một chút ớt và tỏi băm để chấm đậu nhé!


MÓN CANH:

Điểm nổi bật nhất của canh nấm là nước canh rất thơm, ngọt, thanh mà không cần quá nhiều thịt, thậm chí là không cần dùng thịt cũng được.



Cách làm món canh nấm:

- Sơ chế các loại nấm sạch sẽ. rửa thật sạch nấm hương rồi ngâm vào nước cho mềm.

- Đun sôi nước cùng nước ngâm nấm hương. nếm nêm gia vị cho vừa rồi thả các loại nấm cùng thịt vào và đun cho đến khi nấm chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 200 gram thịt thăn heo
- 1 quả trứng

Rau củ:
- 2 củ khoai tây
- Hành lá, ngò, ớt tươi, tỏi

Khác:
- 2 bìa đậu phụ
- 10 cái nấm hương
- 50 gram nấm rơm
- 50 gram nấm kim chi
- Bột mì, bột chiên xù



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Biến hóa với cá cho thực đơn ngon ngày mưa


Menu ngon miệng giúp điều hòa cơ thể mà siêu dễ nấu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tây hướng dẫn nấu ăn nấm đậu phụ diy nấm hương

cach nau canh vit ninh mang chao nam dui ga ngon sa lát hoa quả dọn dưỡng chất nam giới lớn tuổi canxi nhiệt Hấp nước chấm kiểu thái lan cốm bánh cuốn trứng hinh ăn ngon siro hoa quẠca trach âu Tháºch trà xanh sup gà chAn chẠm salad cà chua banh uc cÃƒÆ kho khà u chiffon 6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể cà qua cach lam ga chien chua ngot cách làm bánh quy dừa hạnh nhân công thức cách nấu nữa bắp sinh tố vải mam cà đậu hũ nhồi thịt món Ý gÃƒÆ rim Món ca cách thắt nơ ruy băng pudding sữa ngon VẠgià ng sinh oreo cheesecake hạt sen xào thịt gà âm cu cai kho ca ro Do uong Ngon như cá nướng rơm mùa gặt Ninh Bình cach pha che cocktail salty dog tu lam ca tim pho mai mĩ phẩm handmade Nhat mứt dứa kim chi ngon so tay nau an Thức uống Ăn sao cho trẻ rau củ quả an toàn lam banh xeo nhat ban mon bun bo hue công thức miến trộn bánh quy trái đào cupcake socola nước chấm cơm nếp ống tre gà kho khoai tây nuoc cốt dừa trang nhà bánh ngon thit nuong gieng cách nấu dươi salad ngà lươn nâu sup li cách làm bún mắm người mẫu snack rong biển chiên Cà salad gà ngô đãi Thịt heo mon ga sot ngon phạm cÃƒÆ chua canh suon nau khoai so ГЃo lam banh ca rot bánh bông lan trứng mềm bánh bao nhân kim chi bánh từ rau củ chao ech nong ngon sường xoai dam cach lam mam tom Canh trứng Banh ngo chien món chà salad gÃƒÆ trụng Ä Ã³n xôi đậu xanh chà bông snack khoai tây thach dúa CÃƒÆ sach Om cá chép om lá t bánh quy bơ đậu phộng động Thịt Heo Cháo mè đen Canh bầu món tráng miệng tri cocktail hình hoa hồng Xao nau mi y cha lua cá rô làm chả cach tron salad bo ngon